カイロセイタイアンドスキンケアラボ イロハ
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投稿日：2026/2/20
- 肩こりは自分で作っているんだよ★
- 主犯格は「僧帽筋（そうぼうきん）」
肩こりの中心となるのは、首の付け根から背中の中央まで広がる大きなダイヤ型の筋肉です。この筋肉は重い腕を吊り下げ、頭を支える役割を担っているため、常に過労状態に陥りやすい宿命にあります。
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