コツバンキョウセイアンドコガオセイタイサロン モリタカイロプラクティック
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県熊谷市柿沼６２０－１ スクエア２１柿沼１０３
- JR熊谷駅北口、秩父鉄道熊谷駅よりバス約10分(駐車場2台あり)
森田カイロプラクティックのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- ダイエット(減量)のお話33【熊谷】
- このブログでダイエットについて書き始めて、当サロンにいらっしゃるお客様とご質問をいただくことが増えてきました。
今回いただいたご質問は「お正月、春秋のお彼岸、ゴールデンウイーク、お盆の期間はどうしても体重が増えてしまう」というものでした。
私森田の答えとしては・・・・それはしかたないです。
春のお彼岸は「ダイエットの習慣を崩さないでください」ということもできますが、秋のお彼岸はシルバーウィークと言われるちょっとした大型連休になる人もいますしね。
休みが続くのにダイエットを継続するのは困難です。
なので、これらの時期の体重増加は受け入れましょう。
正月はおいしいものを食べましょう。
GWも出かけておいしいものを食べましょう。
お盆も帰省先でおいしいものを食べましょう。
食欲の秋のシルバーウィークもおいしいものを食べましょう。
そんな時期があった方がモチベーションが維持できる、というものです。
ただし、それらの休み明けにしっかりとダイエットモードに戻ってください。
私もダイエットモードに戻れない失敗を何度もしました。
特に正月は難しいです。
いつもより食べて体重は3kg程度増加してしまいますし、戻すのが困難でした。
ここばかりは意思の力が試されます。
力づくでダイエットの習慣に戻ってください。
次回は、ダイエットは微妙なバランスの上で成り立つ、というお話をしてみたいと思います。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【首肩こり・疲労改善・頭痛】全身整体＋骨盤矯正 60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
森田カイロプラクティックのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【さくっと改善！首肩こり・疲労改善・頭痛】全身整体＋骨盤矯正 40分
|
|
新 規 |
¥3,980 【お肉/たるみ 】小顔矯正＋エラほぐし 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【首肩こり・疲労改善・頭痛】全身整体＋骨盤矯正 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【小顔＆下半身集中！】下半身痩せ美容整体＋小顔矯正 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【短期間で効果が分かる！？最強小顔】小顔＆頭蓋矯正＋骨盤矯正 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【生理不調・更年期】女性のお悩み改善整体＋骨盤矯正 60分
|
