《頭痛・肩こり・腰痛》改善＆骨格美容整体 Carpe D.カルペード 中百舌鳥/なかもず院
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- 大阪府堺市北区長曽根町４６アクシスクリエイティブセンタ４０１
- 中百舌鳥/なかもず 駅から徒歩3分
カルペード 中百舌鳥/なかもず院(Carpe D.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 【朝のだるさ × 睡眠の質】起きた瞬間から疲れている
- こんにちは、美容整体Carpe D.カルペードです。
「朝起きても疲れが取れていない」
「しっかり寝たはずなのに身体が重たい」
そんなお悩みはありませんか？
・起きた瞬間から首や肩がこっている
・頭がぼーっとしてスッキリしない
・日中もだるさや眠気が抜けない
このような状態は、睡眠の質の低下や首肩まわりの緊張が関係している可能性があります。
特に、スマホやパソコンの使用による
ストレートネックや猫背などの姿勢が続くと、
呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、身体がしっかり回復できないまま朝を迎えてしまい、
慢性的な疲労感や不調につながることもあります。
当院では、首・肩・背骨・骨盤といった
自律神経の働きに関わる骨格バランスを整えることで、
“休まりやすい身体づくり”をサポートしています。
国家資格を持つ施術者が、
姿勢や筋肉の状態を丁寧に確認しながら、
その方に合わせた施術をご提案いたします。
施術後には、
「朝の目覚めがスッキリした」
「首や肩の重だるさが軽減した」
「日中の眠気が出にくくなった」
といったお声も多くいただいています。
ご自宅では、就寝前に首元を温めたり、
深い呼吸を意識することもおすすめです。
セルフケア方法は施術時にお伝えいたします。
理想的なメンテナンスは月1～3回。
睡眠の質を整えることで、日中のパフォーマンス向上も期待できます。
「朝から身体がつらい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
店舗情報
《頭痛・肩こり・腰痛》改善＆骨格美容整体 Carpe D.カルペード 中百舌鳥／なかもず院
美容整体Carpe D.カルペード
大阪府堺市北区長曽根町46 アクシスクリエイティブセンタ401
電話番号080ー9578ー4806
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