最新ブログ一覧
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こんばんは。昨日、「らっきょう漬け」に初挑戦しました。昨年もやろうと思ったんですが、気がついたときは既に時期が遅く・・らっきょうが売ってませんでした。YouTubeを見てやりま…
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排便は、体にとって最大のデトックスです。老廃物をきちんと出すことが、健康を保つ基本。でも、便秘に悩む人はとても多く、つい便秘薬に頼ってしまいがちですよね。ただ、便秘薬はあ…
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最近では、生理痛に悩む若い女性がとても多いですよね。でもあまりにも多くの人が当たり前のように薬を飲んでいるので、「生理痛があるのは普通」と思っている方も多いかもしれません…
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昨日、ダイエットを卒業されたTさんが、定期体重測定のために来院されました。結果はなんと…卒業時から体重マイナス500g！しかもそれだけではありません。基礎代謝もアップしていた…
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誰が何と言おうと・・「食習慣を改善しなければ、健康的に痩せることも、そのスタイルを維持し続けることもできない」これは、変えようのない事実です。だからこそ、ダイエット法を選…
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「薬が減ったんです！朝と晩だけで良いって、先生に言われたそうです！」そんな嬉しいLINEをくださったのは、稲沢市からお越しいただいているOさん。ダイエットを始めてまだ1ヶ月ちょ…
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そう笑顔で話してくれたのは、稲沢市からお越しのKさん。ダイエットをスタートして2ヶ月が過ぎ、体重はなんとマイナス6.4kg！順調に体が変わってきている中で、Kさんが一番驚いていた…
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そう話してくれたのは、稲沢市からお越しのSさん。ダイエットを始めて2ヶ月が経ち、体重はマイナス5.1kg！ とても順調です。でも、Sさんが一番喜んでいたのは“体重”よりも“血圧”…
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最近はどこでも「腸活が大事！」と聞くようになりましたよね。でも、ともとはあえて「腸活！」とはうたいません。なぜなら・・腸の働きを整えることは、健康的に体脂肪を燃やすための…
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「えっ、それが朝ごはん？」と思ったこと、ありませんか？健康的に体脂肪を減らしていくには、何より大切なのが “食習慣の改善” です。でも、多くの方は「自分の食生活、そんなに悪…
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