2026年1月のブログ2ページ目｜全力ストレッチ銀座コリドー店

【全身もみほぐし＆ストレッチ】全力ストレッチ銀座コリドー店

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新橋駅5分　銀座駅7分【当日予約OK】＜首肩腰/骨盤調整/もみほぐし/ストレッチ＞

全力ストレッチ銀座コリドー店のブログ

2026年1月のブログ一覧

25件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/20

投稿者：

スタッフ

ストレッチの大切さ

おはようございます。RINOです。「身体が硬いからストレッチは苦手」「時間がなくてつい後回しにしてしまう」そんな方こそ、ストレッチはとても大切です。実はストレッチは、柔軟性を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/18

投稿者：

スタッフ

肩こりのセルフケア

おはようございます。RINOです。デスクワークやスマホ操作が増える現代では、肩こりに悩む方がとても多いです。「重だるい」「首までつらい」「頭痛が出る」など、症状もさまざま。今…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/1/17

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スタッフ

最近のマイブーム

おはようございます。RINOです！私の最近のマイブームは、体を動かすことです！週に2～3回はジムに通うのが習慣になってきました。その日の体調に合わせて、有酸素運動をしたり、軽め…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/16

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スタッフ

脂肪燃焼のカギは血流と代謝！

おはようございます、YUMIです。まだまだ寒い日が続きますね。今日は比較的暖かいそうですが、それでも何が食べたくなるって…お鍋料理！食べ終わったあとも、ぽかぽかと身体の中から…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/15

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スタッフ

ストレッチは痛い？辛い？

おはようございます！MAYUKIです。ストレッチに対して「痛そう」「つらそう」といったイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。当店のストレッチは、ただ強く伸ばすものでは…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/1/14

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スタッフ

ジムに行き始めました！

おはようございます。RINOです。私は、2026年の目標として、健康的なダイエットに取り組むことを決めました！その第一歩として、ジムに通い始めました。これまでは「体重を落とすこと…続きを見る
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投稿日：

2026/1/13

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スタッフ

寒い時期こそ必要な身体メンテナンス

おはようございます！MAYUKIです。最近、寒さの影響で「身体が硬い」「朝動きにくい」「肩や腰が重だるい」と感じる方が増えています。気温が下がると血流が悪くなり、筋肉も緊張しや…続きを見る
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投稿日：

2026/1/12

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スタッフ

腰痛の対処法

おはようございます。RINOです。皆さんはこんな経験はありませんか？突然の腰痛や、朝起きた時の違和感。腰の痛みは日常生活に大きく影響します。今回は、腰が痛い時に自分でできる対…続きを見る
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投稿日：

2026/1/11

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スタッフ

風に負けない身体作り

おはようございます。RINOです。季節の変わり目や風が冷たくなる時期は、体調を崩しやすくなります。なんとなくだるい、疲れが抜けない、風邪をひきやすいと感じる方も多いのではない…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/1/10

投稿者：

スタッフ

あけましておめでとうございます！

おはようございます。RINOです。皆様改めましてあけましておめでとうございます！年末年始はゆっくりお休みできましたか？私は実家の高知に帰省していました！12連休を取らさせていた…続きを見る