ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチギンザコリドーテン
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- 東京都中央区銀座７-３-１３ニューギンザビル１号館６Ｆ６号室
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全力ストレッチ 銀座コリドー店のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます！mayukiです。冬になると、肩こりや腰のハリを訴える方が一気に増えます。これは単に“寒いから”ではなく、身体の仕組みが大きく関係しています。気温が下がると…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます！MAYUKIです。肩こりというと、肩まわりの筋肉だけが原因と思われがちですが、実は「呼吸の浅さ」が大きく関わっていることがあります。本来、呼吸は胸郭（肋骨ま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- スタッフ
皆さんこんにちは！銀座コリドー店のAOIです！今回はO脚（内反膝）についてです。悩まれている方も多いのではないでしょうか？かくいう私もその一人O脚とは、脚がアルファベットの “…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます、YUMIです。今日は花の金曜日、週末を目の前にして自然と気分が軽くなりますね＾＾今週末は家族と過ごして、来週末はお友達と予定があってとイベントや予定がたく…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！YUKARIです！「運動しているのに体が硬い」そんな悩みを持っている方は意外と多いです。実は、運動だけでは柔らかい体は作れません。硬くなる理由は主に3つあります。1筋…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます！MAYUKIです。肩こりを感じるお客様の多くに共通しているのが、「肩甲骨の動きが小さい」という点です。肩甲骨は本来、大きく上下・内外へ動きます。しかし日常生…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！YUKARIです！寒い季節になると、つい「まず暖房をつけて部屋を温めよう」と思いがちですが、実は 暖房より先にやってほしいのがストレッチ です！■ なぜストレッチが先…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます、YUMIです。今日は三連休の真ん中、嬉しいことに晴天が続く予報ですね。お出かけ日和でもあり、紅葉を楽しみに遠出する方もいらっしゃるのではないでしょうか＾＾…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
気温が下がると、私たちの身体は自然と動きが鈍くなり、筋肉や関節が固まりやすくなります。その結果、ぎっくり腰・足裏のこむら返り・肩や首の急な痛みなど、日常生活に支障をきたす…続きを見る
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