ブログ3ページ目｜全力ストレッチ銀座コリドー店

【全身もみほぐし＆ストレッチ】全力ストレッチ銀座コリドー店

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東京都中央区銀座７-３-１３ニューギンザビル１号館６Ｆ６号室
新橋駅5分　銀座駅7分【当日予約OK】＜首肩腰/骨盤調整/もみほぐし/ストレッチ＞

全力ストレッチ銀座コリドー店のブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/27

投稿者：

スタッフ

肩のエクササイズ

おはようございます。RINOです！今日は肩のエクササイズについてお話しします！肩が重い首まで張る腕が上がりづらいこのような不調は、肩周りの筋肉がうまく使えていないことが原因の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/26

投稿者：

スタッフ

寒い季節こそ、ストレッチが大切な理由

おはようございます！YUKARIです！最近ぐっと寒くなってきましたね。この時期、お客様からよく聞くのが「体がガチガチで動きづらい」「朝起きた瞬間から体が重い」という声。実はそれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/1/25

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スタッフ

2回目こそ、継続へのの第一歩

おはようございます、YUMIです。「楽になったから、もう大丈夫」そう感じて、治ったと思われる方も多いのではないでしょうか。ですが、私たちの身体は日常のクセや習慣によって少しず…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/1/24

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スタッフ

花粉症対策

おはようございます。RINOです。春や秋になると、「くしゃみ・鼻水・目のかゆみが止まらない」そんな花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。今回は、日常生活ででき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/1/23

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スタッフ

1年でいちばん寒い時期-身体、乾燥していませんか？

おはようございます、YUMIです。大寒を迎えて、1年でいちばん寒さが厳しい時期到来です。今朝も空気がしんしんと冷たかったですね。肌も喉も乾燥する時期、保湿クリームを持ち歩いて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/1/22

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スタッフ

毎日5分で身体は変わる！

おはようございます。RINOです。「肩が重い」「腰が張る」「朝起きた時に身体がだるい」そんな不調を感じている方は多いのではないでしょうか。実はその不調、筋肉の硬さが原因かもし…続きを見る
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投稿日：

2026/1/21

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スタッフ

筋膜ローラーの“重要さ”知っていますか？

おはようございます！YUKARIです！「ストレッチしてるのに体が軽くならない」「トレーニングしても効いてる感じがしない」そんなお悩み、実は筋膜の硬さが原因かもしれません。筋膜が…続きを見る
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投稿日：

2026/1/20

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スタッフ

ストレッチの大切さ

おはようございます。RINOです。「身体が硬いからストレッチは苦手」「時間がなくてつい後回しにしてしまう」そんな方こそ、ストレッチはとても大切です。実はストレッチは、柔軟性を…続きを見る
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投稿日：

2026/1/18

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スタッフ

肩こりのセルフケア

おはようございます。RINOです。デスクワークやスマホ操作が増える現代では、肩こりに悩む方がとても多いです。「重だるい」「首までつらい」「頭痛が出る」など、症状もさまざま。今…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/1/17

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スタッフ

最近のマイブーム

おはようございます。RINOです！私の最近のマイブームは、体を動かすことです！週に2～3回はジムに通うのが習慣になってきました。その日の体調に合わせて、有酸素運動をしたり、軽め…続きを見る