1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン吉祥寺・荻窪・西荻窪・三鷹トップ   >  
  5. ラ ピラティス 吉祥寺店(La pilates)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 16ページ目

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 吉祥寺店【ラピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス キチジョウジテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-4-3 劇団前進座ビル601
  • 吉祥寺駅から徒歩1分

ラ ピラティス 吉祥寺店(La pilates)のブログ

ビューティーのブログ一覧

195件のブログがあります

前へ 16/20ページ 次へ

  • 外ももの張りをなくそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    MAIKO
    脚の外張りの原因□外ももの筋肉を使いすぎている歩く・立つ・運動する時、無意識に太ももの外側ばかり使っていませんか?本来バランスよく使うべき筋肉がサボっていると、外ももばか…続きを見る
  • 肩から首にかけてのラインを美しく♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    MAIKO
    「なんだか首まわりがゴツく見える…」「肩の盛り上がりが気になって、服が似合わない」と思ったことはありませんか?この“肩から首にかけてのもっこり感はただ痩せるだけではなかな…続きを見る
  • 眠り深くする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    FUKA
    ぐっすり眠れるようにするためには、就寝90分前の入浴40℃前後の湯船に15分ほど入ると、深部体温が一度上がり、その後下がると眠気が来やすくなります。寝る前の光を避けるブルーライ…続きを見る
  • 前もものはりをなくして美脚に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    MAIKO
    「脚が太く見える…」「前ももがパンパンになる…」そんなお悩み、ありませんか?前モモが張ってしまう原因は筋肉そのものの問題だけではなく、体の使い方や姿勢のクセにあることが多…続きを見る
  • О脚治したい!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    FUKA
    O脚(内反膝)を治すには、原因に応じたストレッチ・筋トレ・姿勢改善を組み合わせていくことが重要です。完全に「治す」ことができるかどうかは年齢・骨格・筋肉のバランスなどによ…続きを見る
  • 夏こそピラティス!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    MAIKO
    夏は体調管理が難しい季節ですが、ピラティスなら体に無理なく、むしろ夏バテ対策や美ボディづくりにもぴったりです!今回は、夏にピラティスを取り入れるべき理由をご紹介します!□…続きを見る
  • 夏バテ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    FUKA
    夏バテ対策何をしていますかバランスのよい食事たんぱく質(肉、魚、卵、大豆製品)で体力維持ビタミンB群(豚肉、玄米、納豆)でエネルギー代謝を助けるクエン酸(梅干し、酢、柑橘…続きを見る
  • 青汁×ピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    FUKA
    青汁とピラティスの相乗効果 1. デトックス & インナー強化青汁:食物繊維や酵素、ビタミン類が豊富で、腸内環境を整えて老廃物の排出をサポート。ピラティス:腹筋や骨盤底筋を鍛え…続きを見る
  • 一日に何リットルのお水飲んだらよいのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    FUKA
    基本的には、一日に「体重×30ミリリットル」~「体重×40ミリリットル」が目安とされています。50キロクラムの方は、約1.5~2.0リットルが目安となっています。注意点があって、汗…続きを見る
  • 午前中にピラティスをやるといい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    MAIKO
    ピラティスを午前中にやるメリットをご紹介します♪□身体と頭がスッキリ目覚める!朝、布団から出てもまだぼーっとしている…なんてことありませんか?ピラティスは呼吸を意識しなが…続きを見る

ラ ピラティス 吉祥寺店(La pilates)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

【3月末OPEN記念】口コミ投稿で《整体×ピラティス》体験90分 ¥14000→2000

提示条件:
予約時
利用条件:
キャンペーン広告用なので予約不可

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,000

【猫背改善】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,000

【姿勢改善】肩こり・腰痛にも♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,000

【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,000

【美脚特化】スラッとした下半身へ《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,000

【体幹集中】くびれ作りにも効果◎《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ラ ピラティス 吉祥寺店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅