salon de pilates【ラワンデル】横浜弘明寺『美容整体×マシンピラティス×アロマ』
サロンドピラティス ラワンデル ヨコハマグミョウジ ビヨウセイタイ マシンピラティス アロマ
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- 神奈川県横浜市南区中里４－１９－８ 中里タウンハウスＡ号室
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サロン ド ピラティス ラワンデル(salon de pilates)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
41件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
体にはたくさんの骨がありますが、今回は、ピラティスで特に重要視している骨のランドマークをお伝えします！1.骨盤骨盤の角度が整わないと、その上に乗る背骨のアライメントも整いま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾緊張型片頭痛には色々な症状があります。デスクワークでのPC作業やスマホの見過ぎなどのストレスによる筋肉の緊張、血流不足による冷え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾【ラワンデル】の『リラクセーションボディケア』と『美容整体』はどちらもベッドで施術いたします。リラクセーションボディケアは、ゆ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾2026年の目標はみなさん決まりましたか？もし何かを新しくはじめたい、最近話題のマシンピラティスにチャレンジしてみたい、改善したい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾腹圧を高めるとどんないい事があるの？？→ 体幹の安定化による腰痛予防・姿勢改善→ トレーニング時のケガ防止・パフォーマンス向上…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾「なかなか改善しない慢性痛（3か月以上続く、構造的、機能的に問題のない痛み）の原因は、脳の記憶にある」との論文があります。体の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾寒さで筋肉が冷えて硬くなると柔軟性が失われ、ちょっとした動作で傷つきやすくなります。寒さで縮こまり、運動するのも億劫になります…続きを見る
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●2026/3/27
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