salon de pilates【ラワンデル】横浜弘明寺『美容整体×マシンピラティス×アロマ』
サロンドピラティス ラワンデル ヨコハマグミョウジ ビヨウセイタイ マシンピラティス アロマ
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- 神奈川県横浜市南区中里４－１９－８ 中里タウンハウスＡ号室
- 京急【弘明寺駅】徒歩12分/横浜市営バス【六ツ川町バス停】徒歩7分
サロン ド ピラティス ラワンデル(salon de pilates)のブログ
おすすめデザインのブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾本日は、姿勢分類第七弾として、「スウェイバック姿勢」についてお話ししていきます。これまで、「ストレートネック」「猫背」「O脚」…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんにちは♪ラワンデルのYuriです＾＾体の柔軟性は、二つの要素で決まります。1）関節の柔軟性関節の柔軟性は、もともと持って生まれた関節の柔らかさと、後天的なケガによる外傷、…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾『アナトミートレイン』とは、身体の中を流れる12本の筋膜のラインの事で、各ラインの機能により姿勢を保持したり、内臓を包み込んで守…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾本日は、背骨がまっすぐになってしまう姿勢のフラットバックの解説をしていきます！背骨は生理的湾曲のS字カーブがある事で体にかかる…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんにちは♪ラワンデルのYuriです＾＾今回は、U様の三カ月に及ぶモニター期間で可動域の変化を見ていきたいと思います！何回かに分けてご紹介していきます。左が2025年7月3日ビフォ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんにちは♪ラワンデルのYuriです＾＾わたし自身、数年前まで長年のデスクワーカーで、万年心身の不調に悩まされていました。なので、デスクワーカー特有のお悩みに寄り添い、お身体…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんばんは★ラワンデルのYuriです＾＾会員様の許可を頂き、側湾症の改善効果をブログに掲載いたします！過去にレントゲンで側湾症の診断があり、背骨の歪みがあるようでした。初回来…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾ピラティスで最も重要視するインナーマッスルに【パワーハウス（インナーユニット）】という四つの筋肉があります。1. 横隔膜（屋根）…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！わたしの周りでは、更年期症状に悩む人が多くいらっしゃいます。わたし自身、45歳という年齢もあり、いつ更年期症状を迎えるかもしれませ…続きを見る
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