salon de pilates【ラワンデル】横浜弘明寺『美容整体×マシンピラティス×アロマ』
サロンドピラティス ラワンデル ヨコハマグミョウジ ビヨウセイタイ マシンピラティス アロマ
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- 神奈川県横浜市南区中里４－１９－８ 中里タウンハウスＡ号室
- 京急【弘明寺駅】徒歩12分/横浜市営バス【六ツ川町バス停】徒歩7分
サロン ド ピラティス ラワンデル(salon de pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾小顔モニタースタートが2025年7月4日、6回目の施術が2025年7月31日でした。※ビフォーの日付が2025年6月30日となっているのは、くびれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！座位の姿勢には色々ありますが、普段どんな座り方をしているかで、姿勢や体型に大きな影響を及ぼすとしたら、座り方にも気をつける必要が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！今後、ピラティスの用語を分かりやすくお伝えしていきたいと思います★今日は、ピラティスでよく使う『エロンゲーション』についてご説明…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです^_^いつもブログをご覧頂きありがとうございます！6/11からスタートしているくびれモニターK様の途中経過報告になります。6/11のビフォー、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾今日は、ストレートネック（スマホ首、ヘッドフォワード）についてお話ししていきます！まずは簡単なストレートネックのチェック方法で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾ピラティスで鍛えられるのはインナーマッスル、ウエイトトレーニングで鍛えられるのがアウターマッスルというおおまかな分類のイメージ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾【骨盤底筋群】は出産や加齢によって衰えやすいため、産後の骨盤の歪みにも影響してきます。骨盤底筋群が衰えると尿漏れや内臓や子宮の…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのＹｕｒｉです＾＾本日は、とっても効果的な背骨と肩甲骨のセルフストレッチのご紹介です！ぜひデスクワークの隙間時間で、ガチガチに硬まってしまっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！ぽっこりお腹の原因、体幹の要、魂の宿る場所、それが第二チャクラ・下丹田（へそ下指3本の場所）。意外と、ここの存在を意識して生活し…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！超高齢化の進む日本では、認知症への対策に、是非国を挙げてマシンピラティスを推奨して欲しい限りです。例えばタイでは、タイ古式マッサ…続きを見る
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