salon de pilates【ラワンデル】横浜弘明寺『美容整体×マシンピラティス×アロマ』
サロンドピラティス ラワンデル ヨコハマグミョウジ ビヨウセイタイ マシンピラティス アロマ
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- 神奈川県横浜市南区中里４－１９－８ 中里タウンハウスＡ号室
- 京急【弘明寺駅】徒歩12分/横浜市営バス【六ツ川町バス停】徒歩7分
サロン ド ピラティス ラワンデル(salon de pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾今日は、ストレートネック（スマホ首、ヘッドフォワード）についてお話ししていきます！まずは簡単なストレートネックのチェック方法で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾ピラティスで鍛えられるのはインナーマッスル、ウエイトトレーニングで鍛えられるのがアウターマッスルというおおまかな分類のイメージ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾【骨盤底筋群】は出産や加齢によって衰えやすいため、産後の骨盤の歪みにも影響してきます。骨盤底筋群が衰えると尿漏れや内臓や子宮の…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのＹｕｒｉです＾＾本日は、とっても効果的な背骨と肩甲骨のセルフストレッチのご紹介です！ぜひデスクワークの隙間時間で、ガチガチに硬まってしまっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！ぽっこりお腹の原因、体幹の要、魂の宿る場所、それが第二チャクラ・下丹田（へそ下指3本の場所）。意外と、ここの存在を意識して生活し…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！超高齢化の進む日本では、認知症への対策に、是非国を挙げてマシンピラティスを推奨して欲しい限りです。例えばタイでは、タイ古式マッサ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- サロンの ニュース
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾本日は、姿勢改善モニターU様の3回目セッションでの股関節の柔軟性をビフォーアフターで確認してまいります！股関節の徒手的なアプロー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
- サロンの ニュース
こんにちは♪ラワンデルンのＹｕｒｉです＾＾8月から10月まで営業時間が変更となります。11月以降は、営業日数がもっと増える予定ですので、8月9月10月は下記の営業時間で運営してま…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾今日は、筋膜リリース第三弾のブログ記事になります♪＜アーシングパッドで期待できる効果＞1）筋膜リリース効果これまでのブログに詳…続きを見る
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