salon de pilates【ラワンデル】横浜弘明寺『美容整体×マシンピラティス×アロマ』
サロンドピラティス ラワンデル ヨコハマグミョウジ ビヨウセイタイ マシンピラティス アロマ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市南区中里４－１９－８ 中里タウンハウスＡ号室
- 京急【弘明寺駅】徒歩12分/横浜市営バス【六ツ川町バス停】徒歩7分
サロン ド ピラティス ラワンデル(salon de pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんにちは♪ラワンデルのYuriです！今日は、少しアイテムを使うセルフケアもお伝え致します。使うアイテムは、ファームローラーとセラバンドです。お身体のケアは、「鍛える」だけで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
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プライベート- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾【本日の体重 51.5kg（スタートから－4.7kg、目標まであと-1.5kg） 体脂肪率 21.7％ 腹囲 67cm】※いつも寝起きなので仏頂面で髪の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！今日は、お家でできるピラティスワークのご紹介と、あると便利なピラティスグッズをご紹介いたします(^ ^)どれも数百円～数千円単位で買…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- サロンの ニュース
こんばんは♪ラワンデルのYuriです＾＾ご好評につき、ご新規様限定で出しておりましたクーポンの【骨格から変えるシリーズ】をサブスクメニューとして始動いたします！はじめてのお客…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾本日は、ジョイント・バイ・ジョイント理論第三弾ですね！前回は、マットでのウォーミングアップをお伝えしました。今回は、マシンワー…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです(^o^)今日は朝から雨ですね★【本日の体重 52.7kg（スタートから－3.5kg） 体脂肪率 22.8％ 腹囲 67cm】最近、食事のコントロールが甘…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- サロンの ニュース
はじめまして、横浜市弘明寺の住宅街の中でひっそりとプライベートサロンを営業しております★salon de pilates 【ラワンデル】のオーナー御代志優里（Yuri）といいます＾＾簡単に自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾今回は、ジョイントバイジョイント理論に基づくマットワークをお伝えしていきます。マシンを使わずに、お家でも出来ますので習慣にして…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんにちは♪ラワンデルのYuriです＾＾ジョイントバイジョイント理論が分かると、何故腰痛が起きるのか、首こり、肩こりが起きるのかが分かってきます。関節には、より可動性を求める…続きを見る
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