サロン ド ピラティス ラワンデル(salon de pilates)の口コミ一覧 (1/3)

ちゃい様

先日は、整体とピラティスの組合せでご体験にお越し頂きまして誠にありがとうございました＾＾
『ちゃい様』は、もともと長くマットピラティスに通われていらっしゃったので、マシンを使った動きの習得も早くて、背骨の柔軟さもあり素晴らしかったです。

ご自身では「体が硬い」「骨盤が歪んでる」という認識でいらっしゃり、それがお悩みとの事でしたが、客観的に骨のランドマーク、姿勢や動きをみさせて頂き大きな歪みがなかったので安心していただければと思います。

お身体の硬さも、続けていただければもっともっと柔らかくなりますが、現状でも気にするほど硬くもない状態ですので、向上心が高くて素晴らしいと感じました☆彡

それを踏まえた上で、わたしの方から改善していく優先順位をお伝えしますと、巻肩（特に右側）、肘の屈曲が強い、顎が上がり、腰が反りやすい、という部分が気になりました。


・腕を使うとき肩甲骨を意識する。

・腰が反りやすいので、お腹にうっすら力を入れる練習。


※前後左右の重心位置はバッチでした＾＾
それでは、ピラティスで習得した知識を生かして、普段の生活でも是非お役立てください！

Hana様

先日は整体とピラティスのご体験に起こし下さり誠にありがとうございました。
ピラティスを受けていただくと最初は使っていなかったアウターマッスルが筋肉痛になりやすいのですが、だんだんとインナーマッスルを使うように慣れてきますので筋肉痛は起こりにくくなります！

インナーマッスルは筋疲労しにくい筋肉だからです。
ですので、インナーマッスルを鍛えると疲れにくい身体になります☆彡

先日は、次回予約をご検討いただきありがとうございました。
ご希望の日時が空いておらずご迷惑をお掛けして申し訳ございませんでしたm(__)m

ですが、ホットペッパービューティの方から、次回予約を取っていただけて安心しました。
次回まで少し間が空いてしまいますが、『Hana様』のお身体に合わせた施術内容をしっかり準備してお迎え致します(^▽^)/

かおり様

【ラワンデル】では、毎回アロマフットバス（足浴）を施術前にさせて頂いておりますので、末端冷え性の『かおり様』に喜んでいただけてとても嬉しいです＾＾

ピラティスは、スポーツのパフォーマンスを向上させるので、運動選手にも取り入れているメソッドです♪
リハビリ発祥なので、もちろんケガの予防や改善にも役立ちます。

昨年から通っていただいている会員様の中には食事の改善はしていない状態で、ピラティスを始めて5キロ程度痩せたと仰る方もいらっしゃいます☆彡
その方は、脚や背骨の歪みが原因で代謝が悪く、浮腫みやすかったお身体が改善した効果が大きかったようです。

食事内容をコントロールしつつ、ピラティスでお身体の歪みを正していくとダイエットにも有効で、姿勢が整うと見た目も大きくかわります！

是非、今後もピラティスの知識を蓄え、一生使える正しい身体の使い方を習得してくださいませm(__)m

奈烏様

整体マッサージが気持ちよかったとお褒めいただき誠にありがとうございます＾＾
整体が気持ちよく感じるのは、お身体の状態が比較的よい時期だからかと思います。

トリガーポイントや疲労物質が沢山ある時は痛みを感じやすくなりますので、マッサージの感じ方は、現在のお身体状態の指標にもなります！

整体施術の後に、ピラティスをするとお身体が動かしやすくなりますので、【ラワンデル】では整体とピラティスを組合せております。

今後も継続して通っていただく事でお身体が更によい状態へ進化していきますので、楽しみながら通ってくださいませ☆彡

今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m

サボテン様

先日は遠い中ご来店いただきまして誠にありがとうございました＾＾
また、お忙しい中お時間を調整していただき次回のご予約まで取っていただけました事に大変感謝しております。

忙しい日々が続くと、自分の体のケアを後回しにしてしまいがちですが、替えの効かない唯一無二のお身体だからこそ、今後も定期的に労わってあげて欲しいと思います☆彡

サロンまでは色々な道順がございます♪
ブログのサロンのニュースにも掲載しておりますが、「弘明寺公園」と「六ッ川中央公園」、それぞれ魅力があり、散策しがいのあるルートです。

『サボテン様』の次回のご来店も楽しみにお待ちしておりますm(__)m

あっこ様

先日は、整体×マシンピラティス90分の施術を受けに来てくださり誠にありがとうございました＾＾
初めてのピラティスでしたが、最初は難しく感じて当然だと思いますので、今はたくさんの知識を吸収していただき前向きに頑張って参りましょう♪

『あっこ様』は、整体のマッサージで痛い所がたくさんありましたね。
圧を抑えめにさせて頂きましたが、お体の中に疲労物質や老廃物が滞っている状態は、痛みを感じやすくなっています。
整体も続けていただけますと、どんどん痛みが減りマッサージも気持ちよく感じていきます！

ピラティスのストレッチやマッサージが気持ちよく感じられるのが理想的なお身体の状態ですので、不調がある部位は整体でととのえながら、必要な筋肉をピラティスで鍛えて頂き、快適なお身体を目指していきましょう★

みぽりん様

先日は、整体とピラティスのセッションを体験しにお越し頂きまして誠にありがとうございました(^▽^)/
『みぽりん様』は長くマシンピラティスのグループレッスンを続けて来られていらっしゃり、動きの質がとてもよかったです☆彡

【ラワンデル】でのパーソナルセッションと併せてグループレッスンも続けて頂くのはおススメですので、是非今後も自分のお身体と向き合う時間を大切にしていってくださいませ。

それでは、次回まで少し日数が開いてしまいますが、また元気な『みぽりん様に』お会いできますことを楽しみにお待ちしております♪

よっち様

先日は、整体×ピラティス90分の体験にご来店を頂きまして誠にありがとうございました＾＾
また、次回のご予約もいただきありがとうございます♪

都度利用も歓迎ですが、最初は定期的に通っていただく方がお身体の変化は早くでてくるので、『よっち様』の通いやすい方法で無理なく続けてみてくださいませ(^_-)-☆

パーソナルレッスンですので、毎回リクエストも可能ですし、私からのご提案もさせて頂きますので、お悩み事など気軽に相談していただける環境を整えて、今後も『よっち様』に寄り添ったセッションを提供できるように精進して参ります。

今後とも何卒よろしくお願い申し上げます(^▽^)/

ゆい様

初めてのマシンピラティスとのお話しでしたが、ピラティスワークへの意識の向け方が上手でいらっしゃいましたのでとても指導のしがいがありました☆彡

意欲的に新しい事を学んでいくのは、運動学や脳科学的に見ても、とてもよい結果が得られる事が分かっています！

整体や運動療法は、最初のうちは（3か月位目安）インプットの為に週一ペースで通えるのが理想です。
その後は、『ゆい様』のお身体の状態に合わせて頻度や強度などをご提案させていただきます＾＾

定期的に通う運動療法（ピラティス）だからこそ、通いやすさにこだわっておりますので、なんでもお気軽にご相談くださいませ。

今後ともよろしくお願いいたします(^▽^)/

エランS2様

先日は、全身アロマリンパのご体験にお越し下さいまして誠に有難うございました(^ ^)
次回は、ピラティスのご予約を頂きましたので、呼吸法を更に詳しくお話しさせて頂きますね。

アロマリンパ、ピラティスそれぞれの良さがあります♪
『エランS2様』は、うつ伏せの施術が苦手だと思いますので、その場合はタイ古式マッサージは仰向けの施術が得意ですので、そちらもオススメ致します！

お身体の状態に応じて、多様な手技の中から『エランS2様』に合わせてご提案させて頂きますので、よろしかったら試してみてくださいませ(^_－)－☆

次回のご来店も楽しみにお待ちしております☆

あゆーな様

先日は『美容整体×マシンピラティス』のご体験に起こし頂きまして、誠にありがとうございました＾＾

【ラワンデル】のパーソナルレッスンは、細かい指導が特徴ですが、エクササイズに留まらない効果が期待できますので、今は積極的に沢山の知識をインプットして参りましょう！

整体や運動療法でお体を改善させるには、スタートから3か月位は週一程度の頻度で通って頂くのがおススメです。
この期間は、整体でお身体の不調を整えて、ピラティスで正しい身体の使い方をマスターして頂きます☆彡

その後は、メンテナンスとして来店頻度を調整していただくのが目安になります。
人によって目標値は様々ですが、私自身も全力で『あゆーな様』の目的や目標に寄り添ってお身体のケアや指導をさせて頂きますので、お気軽になんでもご相談くださいませ(#^.^#)

今後とも何卒宜しくお願い申し上げます♪

SEA様

先日は、遠くて寒い中アロマとカッピングに起こし下さり誠にありがとうございました＾＾
お帰りもバイクで寒くなかったでしょうか(>_<)
寒さが増してきましたので、風邪等ひかないようにお過ごしくださいませ。

アロマの力加減がお身体に合っていたようで大変うれしく思います！
今後も、『SEA様』のお身体を癒せるように手技の鍛錬に励みます。

次回のご来店もしっかり準備を整えて楽しみにお待ちしております(^▽^)/

meii様

いつもご来店いただきまして、誠にありがとうございます＾＾
アロマリンパの施術にご満足いただけて良かったです♪
冬はとくに「ぎっくり腰」などが多くなる時期ですので、お疲れが溜まる前にケアしていただけると予防になります！

左の腰が緩みやすかったのは、割と最近のコリだったからかと思います。
それに比べて右の背中のコリが取れにくかったのは、長年の蓄積によるコリかもしれません。
しぶといコリ程、施術で痛みを感じやすくなりますが、コリがなくなれば痛みも減ってきますので、引き続きお身体のケアをお任せくださいませ☆彡

次回、タイ古式マッサージ+トークセンをご予約いただいておりますので、アロマリンパとは違った効果もご体感くださいませ。

mee様

先日は、ベッドで行う整体+オプションチネイザンで、トータル120分の施術を受けにご来店頂きまして誠にありがとうございましたm(__)m
施術の効果を口コミ頂き、大変うれしく思っております！

今回、カッピングはチネイザンと合わせてお腹だけを施術させて頂きましたが、お疲れ部位は何処でも適応となりますので、肩こりや腰痛にも効果的です。是非、また試してみてください＾＾

タイ古式も、以前タイで受けて激しいストレッチがトラウマだったとのお話しでしたが、当サロンのタイ古式マッサージは無理のない範囲でゆっくり伸ばしていきますので、リラクゼーション効果が高くオススメです(^_-)-☆

運動も必要性を感じていらっしゃるかと思いますが、体力などの面で心配な事があるかと思います。
ピラティスはもともとリハビリが発症で、多くの分野できちんとしたエビデンスのある運動メソッドなので、運動初心者の方でもスタートできます！

「mee様」のまたのご来店を心よりお待ち申し上げております☆彡

なつ様

先日はご来店頂きまして、誠にありがとうございました(^^)
丁寧な口コミのご投稿もいただき、大変光栄に存じますm(__)m

ピラティスが初めてとの事で、難しく感じる事もあったかと思いますが、ビフォーアフターのお写真で変化がでました通り、徐々にお身体は変わって行きますよ♪

しばらくお忙しくなるとの事で、次回来店まではお時間が空いてしまうかと思いますが、ご自身の健康の為に、覚えた事を少しでも意識して生活していただくだけで、心身の変化を感じてもらえる筈です！

またお時間ができました際は、是非【ラワンデル】を思い出して頂けましたら幸いです☆

みき様

昨日は、お忙しい中整体とマシンピラティスのご体験にお越しいただき誠にありがとうございました＾＾

お身体の悩みを詳しく聞かせていただき、日常に支障のある程大変な時期かと思いますが、セッションが終わった後に「身体が軽くなっている」と仰っていただけて力になれて大変嬉しく思います。

「他のピラティススタジオを見てから決める」との率直なご意見もありがとうございました＾＾
是非、色々なスタジオを体験していただく事をオススメ致します！

当サロンは、リラクセーションメニューも豊富にございますので、またお疲れが溜まった際は利用していただけると幸いです。

サロンへのアクセスに関しまして、ご案内させて頂きました通り、何通りかのアクセス方法がございますので、通いやすいルートでご来店頂けるとよろしいかと思いますm(__)m

また、「みき様」にお会いできます事を楽しみにお待ちしております☆彡

まめ様

先日は、子育てでお忙しい中、お身体の疲れを癒しにアロマ×カッピング120分を受けに来て下さりありがとうございました＾＾
また、HPBとGoogle口コミも頂きありがとうございますm(__)m

初めてのカッピングという事でしたので、今回は弱めの圧で調整させていただき、少し物足りなかったかもしれませんが、カッピングも継続して受けていただけますと、体質改善に効果的です。


またのご来店をお待ちしております★

さやこ様

先日は整体とピラティスのご体験に起こしいただき誠にありがとうございました＾＾
ビフォーアフターのお写真でご確認いただきました通り、一回でもお身体の左右差の歪みが改善されましたが、最初のうちは慣性の法則（ホメオスタシス）の働きによって、体は元の状態（悪い癖）に戻ろうとしてしまいます。
継続していく事（気づく事）で、正しいお身体の状態を脳が認知してきてくれますし、歪みの原因となっている筋肉のバランスも整ってまいります！

もしまた、今後お身体を根本的に改善していく必要を感じましたら、是非お気軽にお問い合わせくださいませ★
「さやこ様」のまたのご来店を心よりお待ちしております♪

メロン様

先日は2回目のご来店誠にありがとうございましたm(__)m
次回のご予約も取っていただきありがとうございます。

今回は、LINEでのやり取りの中で、心身ともに疲労度が高い状態でいらっしゃいまいしたので、リラクゼーションをおススメいたしました＾＾
気に入っていただけて良かったです♪

しばらくは、リラクゼーションで疲労を癒していただき、また心身ともに元気がでてきましたら、ピラティスに再チャレンジしてみましょう！
是非諦めずに、その日を目指して、次回もリラクゼーションで体調を整えてまいりましょう。

また来月も楽しみにお待ちしております(^▽^)/

じん様

先日は整体とピラティスのご体験にお越し下さり、またサブスクへのご入会も頂きありがとうございました(^^♪
是非、これから沢山の知識を吸収してただき、普段の生活にも役立てていただきたいと存じます。
知識は一生ものの財産です☆彡

なんでも相談できるサロン作りを心がけておりますので、分からない事などありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいませm(__)m
それでは、次回のご来店も楽しみにお待ちしております♪

ayumi様

三カ月に及ぶ【姿勢改善モニター】へのご参加誠にありがとうございましたm(__)m
整体やピラティス、タイ古式マッサージ、アロマリンパ、トークセン、カッピングなど、色々メニューを受けてくださり、どれもayumi様のお身体に合っていたようで、効果を感じていただけて嬉しいです＾＾
向上の高いayumi様は、更にお身体の機能を上げていきたいという目標がございますので、引き続きそのお手伝いができます事が光栄です♪

前回ご来店時のピラティスワークで、その身体機能の向上にはとてもビックリしました！
今後ますますの成長が楽しみですね★
いつもありがとうございます(^▽^)/

たか様

前回のタイ古式マッサージから3か月程経っていましたが、その間にお身体の不調が改善されていて、今後はダイエットを目標に掲げていらっしゃって、ワークに取り組む前向きな姿勢をとても感じる事ができました！

わたし自身、過去にダイエットやリバウンドを繰り返していて、成功の秘訣や挫折しない方法など、ご提供できる知識もございますので、一緒にダイエットを目指して頑張ってまいりましょう♪

適正体重や健康体重になると、見た目の変化以上に自分の体のコントロールが楽になり、今よりも普段の生活を送る事自体が負担じゃなくなります。

ダイエットを通じて、良い生活習慣のリズムを獲得して更に健康になっていきましょう(^_-)-☆
今後ともよろしくお願い申し上げますm(__)m

Shion様

先日は、美容整体×マシンピラティスのご体験→ご入会までいただきまして誠にありがとうございました＾＾
また、HPBとGoogle口コミへの光栄なコメントありがとうございます。

Shion様は、過去のお怪我によるお身体の歪み改善や、結婚式へ向けてのダイエットやボディメイクなど、目標が明確でいらっしゃいますので、きっと今よりもお身体の状態が良くなっていけると確信しております！
今後も継続的にお身体をみながら、記録もきちんと取らせていただきますので、安心してお任せくださいませ♪

それでは、今後ともよろしくお願いいたします＾＾

ayumi様

いつもご来店いただきまして、誠にありがとうございます＾＾
こちらこそ、先日はタイ古式120分+マシンピラティス60分のメニューを受けていただきありがとうございましたm(__)m
タイ古式のマッサージもリラックスして受けていただけたようで良かったです♪

マッサージの後のピラティスでは、いつもよりも更にお体を伸ばす感覚が出やすかったと思います。
ayumi様のお身体がどんどん変化していて、ayumi様ご自身でも、その良い変化に気が付けていらっしゃるので、ピラティスの良さをご実感いただけていらっしゃいますね！

向上心の高いayumi様は、もっともっと成長したいと仰っているので、まだまだ進化していけると確信しております！
【ラワンデル】では、そんな前向きなayumi様をいつも応援しております★

みわ様

先日は、会員様のご紹介で当サロンを知っていただきご来店下さり誠にありがとうございました＾＾
運動習慣のない方やマッサージ、ストレッチ頻度の少ない方、運動していてもアウターマッスルばかり鍛えている方など、ピラティスは幅広い需要にパーソナルにアプローチできるメソッドです★

特に、運動が苦手な方程、リフォーマーというマシンを使って行うトレーニングでお身体をリフォームしていく事ができるのでおススメです！
また、ピラティスの特徴として、伸ばしながらインナーマッスルをトレーニングする事に特化しているので、お時間がなく効率的に鍛えたい現代人にもピッタリのエクササイズとなっております♪

【ラワンデル】では、トレーニングの前やトレーニングの合間に、トレーニング効果を上げる整体も組み合わせる事で、よりトレーニングの効果を出し、持続させる手技を合わせていますので効果に自信があります☆彡
ぜひ、今後も定期的に通っていただき、一緒に最適な体作りを目指してまいりましょう(^_-)-☆

キョン様

三か月間に及ぶ【くびれ＆小顔モニター】のご参加ありがとうございましたm(__)m
ダイエットも目標達成できて良かった(^^♪です★
三か月で本当に見違える程変わられましたね！
三か月は、実はまだスタート地点ですので、続けていけばもっともっとお身体は進化していきますよ＾＾
年齢を重ねるほどに、自信がついてきます♪

私自身も、45歳を迎えた今現在が、一番メンタルも体調も体力も整っています！
これからもピラティスを続けていくことで、ますます成長できる自分に出会えるのが楽しみです。
ぜひ、他の会員様やキョン様にも諦めずに続ける事の先で、出会える自分を楽しみにしていて欲しいと思います☆彡

本当にありがとうございました(^▽^)/

eri様

この度は、Google口コミとHPBの口コミを頂き誠に有難うございます(^O^)
とても光栄なお言葉を頂き、大変励みになります！
次回ご来店まで、少し間が空いてしまいますね。

私の方でもしっかりとeri様のお身体の状態などを記録して、最適なプランを組んで次回のご来店をお待ちしておりますので、是非eri様も、可能な範囲で前回のセッション後の良い状態を維持出来るように意識して過ごしていただけますと幸いです！
eri様のお身体の改善を早期に叶えられるように精一杯お手伝いさせて頂きます★