ヨモギムシセンモンテンヨモリン カワサキテン
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- 神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－３２ ハレーちとせ３０２
- 川崎駅 徒歩5分/京急川崎駅 徒歩2分[よもぎ蒸し/神奈川県/川崎/京急川崎/川崎市]
ヨモリン 川崎店(YomoRin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- よもぎ蒸し受けた後の過ごし方
- 皆様こんにちは♪
よもぎ蒸し専門店YomoRin川崎店です。
よもぎ蒸しは、座浴中だけでなく“その後の過ごし方”も大切です。巡りケアを意識しながら、温まった状態をできるだけ心地よく保つことがポイントになります。
【1．身体を冷やさない】
よもぎ蒸し後は、身体の芯まで温まっている状態です。
このタイミングで急に冷たい風に当たったり、冷たい飲み物を大量に摂ると、せっかくの温活がもったいない状態になりやすくなります。
羽織り物を用意し、足元を冷やさないことを意識してください。冷え改善を目指す方ほど、この時間の過ごし方が重要です。
【2．水分をしっかり補給する】
発汗後は、巡りをサポートするためにも水分補給が欠かせません。
常温または温かい飲み物がおすすめです。
デトックスや代謝促進を意識している方は、こまめな水分補給を習慣にすることで、より巡りケアを意識した生活につながります。
【3．激しい運動や長時間の入浴は控える】
よもぎ蒸し後は血流が良くなっているため、激しい運動や熱いお風呂は負担になる場合があります。
その日はゆったりと過ごし、リラックスを優先することがおすすめです。副交感神経が優位になりやすく、安眠につながることもあります。
【4．食事は消化の良いものを】
温活後は内臓も温まっています。
ダイエットや腸活、美肌を意識している方は、消化にやさしい食事を選ぶことで身体への負担を減らせます。
身体が整いやすいタイミングだからこそ、食事内容も少し意識してみてください。
川崎でよもぎ蒸しによる温活を取り入れるなら、アフターケアまで含めて整えていきましょう。
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よもぎ蒸し専門店 YomoRin 川崎店
神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目8-1 ハレーちとせ 302
電話番号：070-4709-9316
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