〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 門前仲町店【ピケピラティス】
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- 東京都江東区永代２丁目３１－１６ 盛美堂ビル５Ｆ
- 東西線・都営大江戸線/門前仲町駅3番出口から徒歩3分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 門前仲町店(pique pilates)のブログ
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34件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークやスマホ時間が長くなると、気づかないうちに背中がガチガチに(>_<)肩甲骨のまわりが固まると、呼吸も浅くなり、疲れが抜けにくくなります。そんな時におすすめなのが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- pique スタッフ
なんだか体が重い、やる気が出ない――そんな日こそ、“がんばらないピラティス”の出番です！無理に動かそうとせず、呼吸に合わせて体をゆるめていくことで、少しずつ緊張がほどけ、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
「夜なかなか寝つけない」「眠っても途中で目が覚める」そんなお悩み、ありませんか？実は、ピラティスは“質の良い睡眠”をサポートする運動なんです。ピラティスが睡眠に良い理由・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- pique スタッフ
ニットやブーツなど、秋ファッションを楽しみたくなる季節。でも実は…姿勢が悪いと、せっかくのコーデももったいないんです。猫背で肩が前に出ていると、・首が短く見える・お腹がぽ…続きを見る
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