〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 門前仲町店【ピケピラティス】
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- 東京都江東区永代２丁目３１－１６ 盛美堂ビル５Ｆ
- 東西線・都営大江戸線/門前仲町駅3番出口から徒歩3分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 門前仲町店(pique pilates)のブログ
ビューティーのブログ一覧
78件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- pique スタッフ
第一印象が変わる習慣 UP「垢抜けたいけど何からすればいいかわからない…」そんな方は“第一印象”を変えるのが近道！実は人の印象は一瞬で決まると言われています！・なんとなく疲れて見える・自信なさそう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら姿勢改善や柔軟性アップを目指せるエクササイズです。ゆったりとした動きと呼吸を組み合わせることで、体だけでなく心もリラックスできま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
インナーマッスルとは、体の奥にある姿勢を支える大切な筋肉です。ここが弱くなると、猫背や反り腰、疲れやすさの原因になることも、、、ピラティスでは呼吸とともにインナーマッスル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- pique スタッフ
最近、肩こりや姿勢の崩れが気になっていませんか？そんな方におすすめなのがピラティスです。ピラティスは、体の奥にあるインナーマッスルを意識しながら動くエクササイズ。無理な動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！ピケピラティス門前仲町店です！これからだんだん暖かくなってくると、薄着になる機会も増えてきますよね！そんなとき…「二の腕が気になる…」「お腹まわりが…」「姿勢…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- pique スタッフ
季節の変わり目って…・なんだかだるい・疲れやすい・肩こり・腰痛がつらい・気分が落ち込みやすいこんな不調を感じやすくなりますよね:それは、気温差や生活リズムの変化で、体がつ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- pique スタッフ
ダイエット目的でピラティスは効果ある？「ダイエット目的でピラティスって効果あるの？」という質問はとても多いです。結論から言うと、ピラティスは体重を落とすより“身体のライン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- pique スタッフ
「週1回のピラティスで本当に身体は変わるの？」とよく聞かれます。結論から言うと、変わります！ただし急激ではなく、少しずつです。最初の1か月は呼吸がしやすくなったり、姿勢への…続きを見る
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