〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 門前仲町店【ピケピラティス】
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- 東京都江東区永代２丁目３１－１６ 盛美堂ビル５Ｆ
- 東西線・都営大江戸線/門前仲町駅3番出口から徒歩3分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 門前仲町店(pique pilates)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
毎日、お仕事や家事、勉強など…本当にお疲れさまです忙しい毎日の中で、・肩こりがつらい・首が重い・むくみやすい・なんとなく疲れが取れないそんなお悩みを感じていませんか？実は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
スマホやパソコンを見る時間が増えて、気づかないうちに猫背になっていませんか？・背中が丸くなる・肩が前に出る・反り腰になるこうした姿勢のクセは、見た目の印象だけでなく、肩こ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- pique スタッフ
体を根本から整えるために欠かせないのが、骨格や動きのクセを見極めるカウンセリングです。人それぞれ骨格の特徴や日常の姿勢、体の使い方には違いがあり、同じエクササイズでも効果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- pique スタッフ
パーソナルピラティスだからこそできるのが、一人ひとりに合わせた「オーダーメイド指導」です。体の柔軟性や筋力、姿勢のクセ、生活習慣やお悩みは人それぞれ異なります。パーソナル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- pique スタッフ
パーソナルピラティスは、一人ひとりの体に合わせて行うエクササイズです。姿勢改善や骨盤調整、インナーマッスルの強化に効果があり、猫背・反り腰・肩こり・腰痛の改善が期待できま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- pique スタッフ
完全マンツーマンのパーソナルピラティス。一人ひとりの身体に合わせたレッスンで、無理なく姿勢・ボディラインを整えます。運動初心者の方にもおすすめです。「きつい運動は苦手」「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- pique スタッフ
ブライダル前にピラティスを選ぶ人が増えている理由は、「無理なく美しい体づくり」ができるからです。ピラティスは筋肉を大きくするのではなく、姿勢や体のラインを整えることを得意…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
長時間のデスクワークは、知らないうちに姿勢を崩しやすく、肩こりや腰痛、首の不調の原因になりがちです。座りっぱなしの姿勢では、使われない筋肉が増え、身体のバランスが乱れてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
パーソナルピラティスの最大の魅力は、「その人の身体に合わせて変化を出せること」です。姿勢や動きのクセ、筋力のバランスは一人ひとり違います。パーソナルでは、今の身体の状態を…続きを見る
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