〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 門前仲町店【ピケピラティス】
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- 東京都江東区永代２丁目３１－１６ 盛美堂ビル５Ｆ
- 東西線・都営大江戸線/門前仲町駅3番出口から徒歩3分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 門前仲町店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
139件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
「夜なかなか寝つけない」「眠っても途中で目が覚める」そんなお悩み、ありませんか？実は、ピラティスは“質の良い睡眠”をサポートする運動なんです。ピラティスが睡眠に良い理由・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- pique スタッフ
ニットやブーツなど、秋ファッションを楽しみたくなる季節。でも実は…姿勢が悪いと、せっかくのコーデももったいないんです。猫背で肩が前に出ていると、・首が短く見える・お腹がぽ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- pique スタッフ
涼しくなり始めた今こそ、ピラティスを始めるのにぴったりな季節♪夏の疲れが残る体をリセットし、寒さに負けない強くしなやかな体を作りましょう。ピラティスは呼吸と共に体幹を鍛え…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- pique スタッフ
今日は、姿勢と体の疲れやすさについて、ちょっとしたピラティス豆知識をお届けします。皆さん、自分の「姿勢」を意識する時間ってどのくらいありますか？実は、知らないうちに猫背や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- pique スタッフ
実は、姿勢が変わると気分や思考にも影響があるってご存じですか？背中が丸まっていると、自然と呼吸も浅くなり、気分もふさぎがちに…。反対に、胸を広げて背骨をスッと伸ばしてみる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- pique スタッフ
最近、「なんだかだるい…」「立ちくらみが気になる」と言われる方が増えてきていますが、そんな日が続くとき、実は隠れ貧血が関係していることもあります。そんな時こそピラティスで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
9月中旬に突入しましたが、暑さは続き身体のダルさや夏バテ、なんとなくの不調を感じている方も多いのではないでしょうか？「体を動かさなきゃ…と思っても、運動が苦手でなかなか始…続きを見る
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