〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 門前仲町店【ピケピラティス】
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- 東京都江東区永代２丁目３１－１６ 盛美堂ビル５Ｆ
- 東西線・都営大江戸線/門前仲町駅3番出口から徒歩3分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 門前仲町店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスを行うと、体にはさまざまな変化が現れます。レッスン後は姿勢が整い、呼吸がしやすくなったり、体がスッキリ軽く感じられる方も多いです。継続することで、インナーマッス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
ぽっこりお腹を解消しようと腹筋を頑張っていませんか？実は、体の奥にあるインナーマッスルの弱さかもしれません。インナーマッスルは内臓を支え、姿勢を整える役割があり、弱くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
なんとなく不調、なんとなく疲れやすい。そんな日々を変えたのがピラティスでした。激しい運動じゃないのに、体の内側から整っていく感覚。気づいたら姿勢も、気持ちも少しずつ変化し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
「無理な運動は続かない」「でもキレイにはなりたい」そんな方にこそ知ってほしいのがピラティス。体の内側から整えることで、姿勢改善やボディラインの変化が期待できます。このブロ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- pique スタッフ
「垢抜けたいけど何からすればいいかわからない…」そんな方は“第一印象”を変えるのが近道！実は人の印象は一瞬で決まると言われています！・なんとなく疲れて見える・自信なさそう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
忙しい毎日の中で、自分の体に意識を向ける時間はどれくらいありますか？ピラティスは、短時間でも効果を感じやすいのが特徴です。朝の5分で体を目覚めさせたり、夜にゆっくり呼吸を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- pique スタッフ
ただ痩せるだけじゃなく、「美しく整った体」を目指すならピラティス。インナーマッスルを鍛えることで、ぽっこりお腹や猫背を改善し、しなやかで女性らしいラインをつくります。激し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- pique スタッフ
「通いたいけど忙しい」「続けたいけど負担になる」そんな風に感じること、ありませんか？ピラティスは“頑張りすぎる”よりも“続けること”が大切です。月1回でもゼロよりはもちろ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- pique スタッフ
長時間のスマホやパソコン作業で、肩や腰に違和感を感じていませんか？その原因は、筋力不足や姿勢の崩れかもしれません。そんな悩みにアプローチできるのがピラティスです。ピラティ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら姿勢改善や柔軟性アップを目指せるエクササイズです。ゆったりとした動きと呼吸を組み合わせることで、体だけでなく心もリラックスできま…続きを見る
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