〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 門前仲町店【ピケピラティス】
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- 東京都江東区永代２丁目３１－１６ 盛美堂ビル５Ｆ
- 東西線・都営大江戸線/門前仲町駅3番出口から徒歩3分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 門前仲町店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 体と心にうれしい5つの効果
- ピラティスは、体幹を整えながら無理なく続けられるエクササイズです。運動が苦手な方にも人気があります。
主なメリットはこちら
・姿勢が良くなる
・お腹まわりが引き締まる
・肩こり・腰痛の改善
・ストレス解消
・初心者でも続けやすい
体を「鍛える」というより「整える」のがピラティスの魅力。
毎日の習慣に少し取り入れるだけで、心も体もスッキリします。ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
pique スタッフ
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