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やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- ぎっくり背中
- いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログを見て頂きありがとうございます。
吹田市千里山駅にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院の院長、山口領平です。
本日は、突然背中に強い痛みが走るぎっくり背中（急性背部痛）についてお話しします。
ぎっくり背中は、ぎっくり腰とよく似た症状ですが、痛みが腰ではなく背中に出るため、このように呼ばれています。肩甲骨周辺や背骨付近に急激な痛みが生じ、動くのがつらくなる方も少なくありません。
背中の痛みは、筋肉や関節の問題だけでなく、場合によっては内臓の不調が関係していることもあります。安静にしていても痛みが強く続いたり、呼吸をすると痛みが増したり、数日経っても症状がほとんど改善しない場合には、自己判断せず、早めに専門的な評価を受けることが大切です。
ぎっくり背中の多くは、日常生活の中で背中の筋肉に負担が蓄積した状態で起こります。猫背や反り腰などの姿勢の乱れ、長時間のデスクワーク、体の使い方のクセによって筋肉が硬くなり、その状態で急に体をひねったり、重たい物を持ち上げた瞬間に強い痛みが出てしまいます。これは、筋肉の柔軟性が低下した状態で急激な力が加わることで起こるため、発生の仕組みはぎっくり腰と非常によく似ています。
ぎっくり背中の痛みは、安静にしていることで数日ほどで軽減することもありますが、痛みが落ち着いたからといって根本的な原因が解決したわけではありません。体の歪みや筋肉のバランスが崩れたままの状態を放置すると、再発を繰り返しやすくなってしまいます。そのため、我慢せずに早い段階で適切なケアを行うことが重要です。
また、ぎっくり背中を起こされる方は、体の歪みが強い傾向にあり、普段から肩こりや腰痛、首の違和感などを感じているケースも多く見られます。背中の痛みだけに目を向けるのではなく、全身のバランスを整えることが、再発予防につながります。
吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院では、ぎっくり背中の痛みを和らげるだけでなく、その原因となる姿勢や体の使い方まで丁寧に確認し、再発しにくい体づくりをサポートしています。吹田市・千里山駅周辺でぎっくり背中にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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