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やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 寝違い
- いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログを見て頂きありがとうございます。
吹田市千里山駅にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院の院長、山口領平です。
本日は【吹田市 千里山 寝違い】でお悩みの方の症例をご紹介いたします。
■症例紹介
20代男性／寝違いによる首の痛み
1週間前に寝違いを発症し、「自然に治るだろう」と安静にされていましたが、痛みがなかなか引かず当院にご来院されました。
■来院時の状態
・首を右に回す（右回旋）動作が困難
・振り向く際に強い痛み
・しびれや感覚異常はなし
・熱感は軽度だが動作時の痛みが強い状態
日常生活でも振り向く動作がつらく、大きな支障が出ている状態でした。
■原因の分析（当院の見解）
検査の結果、首だけでなく
・骨盤～上半身の連動性の低下
・右肩～手首の可動域低下
といった全身のバランスの崩れが見られました。
寝違いは「首だけの問題」と思われがちですが、実際には全身の連動性が崩れることで首に過剰な負担がかかり、痛みが長引くケースが非常に多いです。
■寝違いが起こる原因
寝違いは
・身体の歪みやバランスの乱れ
・寝ている間の寝返りの減少
・筋肉への持続的なストレス
などが重なり、首の筋肉が引っ張られ続けることで発症します。
■施術のポイント
寝違いは炎症が起きている状態のため、
痛みのある首を強く触る・無理に動かす施術は逆効果になる可能性があります。
当院では
・炎症部位には直接強い刺激を与えない
・原因となる骨盤や肩・腕の動きを調整
・全身のバランスを整える施術
を行うことで、首に負担をかけずに改善へ導きます。
■まとめ
寝違いは放置しても治るケースもありますが、
・1週間以上痛みが続く
・動かすと強い痛みが出る
・日常生活に支障がある
このような場合は早めの対応が重要です。
原因を正しく見極めることで、炎症部位に無理な施術を行わなくても改善は可能です。
吹田市千里山で寝違い・首の痛みでお悩みの方は、やまぐち鍼灸整骨院 千里山院までお気軽にご相談ください。
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