NAOホリスティック鍼灸サロンのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/9
- 偏頭痛と体調管理
- 久しぶりに、吐き気を伴う偏頭痛になりました。
日頃から
「みなさまの健康維持のお手伝いをさせていただいている立場」の私自身も、
もちろん体調を崩すことがあります。
偏頭痛は、
栄養不足・ストレス・筋緊張・ホルモンバランスなど、
さまざまな要因が複雑に絡み合って起こりますが、
偏頭痛歴の長い私自身の結論としては
やはりストレスの影響がとても大きいと感じています。
ここで言うストレスは、
精神的なものだけではありません。
今回の偏頭痛は生理期間中に起こりましたが、
振り返ってみると、
筋トレにハマり、生理中でも普段と変わらない負荷をかけていたことも
大きな要因だったのではないかと思っています。
体調が悪い自覚がなかった分、
突然の不調に正直驚きましたが、
同時に、
「身体は気付かぬうちにエネルギー不足になっていたんだな」
と、改めて実感しました。
実は私自身の鍼灸メンテナンスも、
「調子がいいから大丈夫」としばらくお休みしていました。
今回の体調不良をきっかけに、
やはり定期的なメンテナンスは必要だなと感じ、再開しようと思います。
体調不良は、
症状として表に出ているときは、むしろ浅いサインであることも少なくありません。
忙しく過ごしているのに
「最近なんだか調子がいいな」と感じているときほど、
実は水面下で身体が静かに蝕まれていることもあります。
どうか
「元気だから大丈夫」
「不調が出てからでいい」
と思いすぎず、
ご自身の身体の声に、ほんの少し耳を傾けてあげてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,980 【鍼灸が初めての方◎】鍼灸マッサージ 60分コース ￥11,000→￥8,890
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/2/25
-
●2026/2/21
-
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（1）
もっと見る
NAOホリスティック鍼灸サロンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,500 【HPB限定】鍼灸マッサージ90分コース＋CBD＆栄養指導 ￥14,500
|
|
新 規 |
¥8,980 【鍼灸が初めての方◎】鍼灸マッサージ 60分コース ￥11,000→￥8,890
|
|
新 規 |
¥13,200 【一番人気◎】鍼灸マッサージ90分コース ￥16,500→￥13,200
|
|
新 規 |
¥17,600 【当店オススメ◎】鍼灸マッサージ120分コース ￥22,000→￥17,600
|
|
全 員 |
¥11,000 鍼灸マッサージ ＋CBD＆栄養指導 60分コース￥11,000
|
|
全 員 |
¥22,000 鍼灸マッサージ＋CBD＆栄養指導 120分コース ￥22,000
|
