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いとう鍼灸整骨院【腰痛・肩こり・眼精疲労・整体・美容鍼】

イトウシンキュウセイコツイン　ヨウツウ　カタコリ　ガンセイヒロウ　セイタイ　ビヨウシン

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  • 東京都豊島区南池袋２－２７－１村田ビル２Ｆ
  • JR、東武鉄道、西武鉄道、丸ノ内線、有楽町線、副都心線 池袋駅東口から徒歩3分

いとう鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    X脚とは
    まっすぐ立ったときに両ひざはつくのに、足首の間にすき間ができる。それは「X脚」かもしれません。O脚と比べて知られていないことも多いX脚ですが、実は見た目だけでなく膝や腰の不…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    休んでいるのに回復しない理由
    しっかり休んでいるはずなのに、疲れが取れない、体が重い状態が続くという悩みを抱えている方は少なくありません。このような状態には、単純な睡眠時間や休養の量だけでは説明できな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    施術後にだるさが出る理由
    施術を受けた後に、身体が軽くなるどころか、だるさや眠気を感じることがあります。初めてこの反応が出ると、不安に感じる方も少なくありませんが、多くの場合は身体が回復へ向かう過…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    動き始めが一番つらい理由
    立ち上がる時や歩き始め、朝起きて最初に動く瞬間が一番つらいという方は少なくありません。このような症状には、筋肉や関節の状態が深く関係しています。動いていない時間が長く続く…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    デスクワークで首が痛くなる人の共通点
    デスクワークで首が痛くなる人には、いくつか共通した特徴があります。その中でも特に多いのが、長時間同じ姿勢が続いていることと、無意識に力が入り続けていることです。パソコン作…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    腰痛の原因は腰にないことが多い
    腰が痛いと、原因は腰そのものにあると思われがちです。しかし実際には、腰痛の原因が腰以外にあるケースは少なくありません。腰は身体の中心にあり、周囲の影響を受けやすい部位です…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    【スタッフ募集のお知らせ】
    【スタッフ募集のお知らせ】当院では、現在一緒に働いてくださる仲間を募集しています。明るく丁寧な対応ができる方、大歓迎です。1.募集職種：施術スタッフ（鍼灸師・柔道整復師）【…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    肩こりがマッサージですぐ戻る理由
    肩こりでつらくなり、マッサージを受けるとその場では楽になるのに、数日するとすぐ元に戻ってしまうという経験はありませんか。この原因は、肩の筋肉だけを緩めても根本的な問題が解…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    ストレッチと伸張反射
    ストレッチをしているのに体が硬くなる理由として「伸張反射」が関係していることをご存じでしょうか。伸張反射とは筋肉が急に引き伸ばされた時に、危険を感じて反射的に縮もうとする…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    「後編」筋トレや減量におすすめのサプリ紹介
    前編では、筋トレや減量をする方にとって基本となるプロテインとマルチビタミンをご紹介しました。今回は、さらにステップアップしたい方や目的別に効果を高めたい方に向けて、注目の…続きを見る
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いとう鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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