Salon by Papillons et nature 恵比寿店
サロン バイ パピヨン エ ナチュール エビステン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区東３－２４－９ サンイーストビル３０３号室
- 恵比寿駅西口3分/代官山駅11分/渋谷駅14分【快眠/脳疲労解消/腸活/耳つぼジュエリー】
サロン バイ パピヨン エ ナチュール 恵比寿店(Salon by Papillons et nature)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/9
- 【温活で冬バテ撃退】頭皮が冷えると不調が増える？？
- こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店 Salon by Papillons et nature 恵比寿です。
冬になると「肩こりがつらい」「顔がどんよりする」「頭が重い」
そんなお悩みが増えてきませんか？
その原因のひとつが “頭皮の冷え”。
女性の約8割は冬になると頭皮が冷えやすく、気づかないうちに不調を引き起こしているそうです。
■頭皮が冷えると起きること
頭皮は“脳に最も近い唯一の筋肉”。
冷えて血流が悪くなると、全身にさまざまな影響が出てきます。
●肩こり
頭皮の血流が落ちると首～肩の筋肉が硬くなり、こりが悪化します。
●顔のくすみ
顔と頭皮は1枚の皮膚でつながっているため、巡りが滞ると血色も悪くなります。
●むくみ
頭皮の血流が滞ると頭部全体の排水力も下がり、むくみや重だるさが出やすくなります。
●頭痛
冷えによって筋肉が緊張し、血流不足から緊張性頭痛が起きやすくなります。
冬の「なんとなく調子が悪い」が続いてしまう原因は、実は“頭皮冷え”が大きく関わっていることも多いんです。
■お家でできる温活ケア
日常でできる温活習慣は、どれも簡単で続けやすいものばかりです。
1.白湯を飲む
朝白湯をゆっくり飲むだけで、内臓が温まり巡りが整います。
2.湯たんぽを使う
就寝前にお腹や足元を温めると、副交感神経が働きやすくなり睡眠の質もUP。
3.首・デコルテを温める
頭皮は温めにくい分、首を温めることで効率的に全身がぽかぽかしてきます。
■でも…頭皮だけは“自分で温めにくい”。
カイロや湯たんぽは体には使えても、頭皮だけは自分では温めづらく、ケアが難しい部分。
そこでおすすめなのが ドライヘッドスパ です。
■ドライヘッドスパが冬にぴったりな理由
1.固まった頭皮をほぐして血流UP
施術後は「頭がポカポカする」「目が開きやすい」と感じる方がとても多いです。
2.自律神経が整いやすく、睡眠の質が上がる
リラックスした状態をつくることで、疲れ・脳疲労も回復しやすくなります。
3.顔の血色・むくみ・くすみにもアプローチ
頭皮が温まりほぐれることで、お顔周りの巡りも自然と整い“冬の老け見え”対策が期待できます。
当サロンは国家資格を持つスタッフが在籍し、頭・首・肩までしっかりアプローチするため、冬の不調ケアにとてもおすすめです。
ぜひ一度、頭からじんわり温まる感覚を体験してみてくださいね。
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