リバレイト ジム(LIBERATE GYM)のブログ
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投稿日：2025/8/21
- 中村近況報告＆軸の安定の重要性！！
こんにちは！Liberate Gym中村剣斗です！
楽しいお盆休みも終わり仕事モードにいまだ切り替えられない中、私事ではありますが本日
8/21で２７歳となりました！しかしすこし前までは、おめでとう！という祝福メッセージから、ここ近年では結婚はまだ？？というメッセージが大半を締め、周りの友人が次々と結婚をしていくなど、歳を重ねる嬉しさよりも寂しさが勝つフェーズに突入しています。。。（笑）
そんな孤独な男中村が更新する今回のブログテーマはずばり！！
（軸の安定感）
でございます！どういう事かというとパンチ、キックを打つ際にコブシ、蹴り足に身体が振られてしまって体制を崩す、自重トレーニングでバランスを崩して上手く負荷がかけられないなど、頭では形を理解しているけどバランスが取れずに思い通り身体が動かないという現象の事です！
この軸の安定感を付けバランス力を上げる事で運動能力向上、美しい姿勢で外見の魅力アップ、年齢を重ねた時の日常生活の安定性など、あげればキリがない程に活躍してくれるポテンシャルを秘めています♪
キックボクシングの技のレパートリーを増やせて楽しさと集中力もアップです♪
Liberate Gymでは積極的にバランストレーニングを行っています！強くなりたい、痩せたい、ストレス発散、孤独な中村にかまってやるか！！お好きな用途でぜひご利用ください！（笑）
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