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サムデイプレミアム 名駅店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 【上半身は変わるのに、脚だけ落ちない…】
「上半身は変わるのに、脚だけ落ちない…」
そんなお悩み、実はとても多いです。
下半身が変わりにくい方に多い共通点は↓
◆冷えがある
◆座り時間が長い
◆足首が硬い
下半身は、
もともと巡りが滞りやすい場所。
特に冷えや長時間同じ姿勢は、
血流やリンパの流れに影響しやすく、
結果として“重さ”や“張り感”につながることがあります。
今日できることはシンプル。
◆足首を10回ゆっくり回す
◆太ももを軽くさする
◆湯船に浸かる
小さな積み重ねが、
変わりにくい部分を変えやすくします。
ぜひ取り入れてみてください♪
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投稿者
SOMEDAY 名駅店
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