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ページミューのブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/25
- 冷えは万病の元 その不調、実は体の冷えが原因かも？
- 最近なんとなく体がだるい、疲れやすい、手足が冷たい…
そんな症状に悩まされていませんか？それは単なる「冷え」ではなく、体からのSOSかもしれません。
冷えは「万病のもと」と言われるほど、あらゆる体の不調に影響を与えます。
体が冷えると血流が悪くなり、代謝が低下し、内臓の働きも鈍くなります。すると、便秘や下痢、むくみ、肌荒れ、生理痛、不眠、イライラなど、さまざまな症状が出やすくなります。
特に札幌のように寒暖差が大きく、冬が長い地域では、慢性的な冷えを感じている女性が多く見られます。外気温が低いだけでなく、冷たい飲み物や薄着、ストレスによる自律神経の乱れも、体の内側から冷やす原因になります。
中でも見落としがちなのが「内臓の冷え」。お腹や腰まわりが冷えると、腸の動きが低下し、便秘や免疫力の低下、疲労感の蓄積などにつながります。体温が1度下がると、免疫力は30％も低下すると言われているほど、体の温かさは健康に直結しています。
そこで注目されているのが「腸活」と「温活」を組み合わせたケア。
腸もみ＋温熱アイテムやラジオ波の施術です。
お腹を温めながら優しくほぐすことで、血流とリンパの流れが促進され、体の芯からポカポカに。施術後は「お腹が動き始めた」「体が軽くなった」と実感する方が多くいらっしゃいます。
また、冷え体質を根本から変えるには、日々の習慣も大切です。湯船に浸かる、白湯を飲む、温かい食事をとる、光電子繊維のインナーや靴下でお腹や足元を守るなど、小さなことから冷え対策を始めてみましょう。
いつも何となく感じている不調。それは冷えからくる体のサインかもしれません。体を温め、整えることで、もっと軽やかで元気な毎日が手に入ります。
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投稿者
pagemu
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