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耳つぼ健康相談室　蛍池店

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耳つぼ健康相談室 蛍池店のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 沖縄で気づいた「痩せる人ほど〇〇している」習慣
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    山本 佳子
    沖縄で気づいた「痩せる人ほど〇〇している」習慣
    沖縄に滞在して、改めて感じたことがあります。それは「痩せやすい人ほど、体と心をゆるめるのが上手」ということ。きれいな海を眺めて、深呼吸して、時間に追われない。それだけで不…続きを見る
  • 痩せない人に共通する3つの体のサイン
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    山本 佳子
    痩せない人に共通する3つの体のサイン
    「食べてないのに太る」そんなお悩みを抱えて来られる方が、実はとても多いです。カウンセリングをしていると皆さんとても頑張っておられます。それでも痩せないのは、意志が弱いから…続きを見る
  • 食べてないのに痩せない理由
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    山本 佳子
    食べてないのに痩せない理由
    「そんなに食べていないのに体重が減らない」「むしろ前より太りやすくなった気がする」初めて来られる方から、いちばん多く聞くお悩みです。実はこれ、珍しいことではありません。特…続きを見る
  • 痩せ方が分からない方へ最初の一歩
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    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    山本 佳子
    痩せ方が分からない方へ最初の一歩
    「痩せたい気持ちはあるけど、何をしたらいいのか分からない」そんなご相談をとても多くいただきます。食事制限？運動？流行りのダイエット？情報が多すぎて、逆に動けなくなってしま…続きを見る
  • 1月半分過ぎても大丈夫。今年こそ痩せるコツ
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    山本 佳子
    1月半分過ぎても大丈夫。今年こそ痩せるコツ
    1月も半分が過ぎましたね。「今年こそは痩せる！」と思っていたのにお正月太りがそのまま気づけば元の生活に戻っている…そんな声を今とても多く聞きます。でも実はこの時期に焦らず…続きを見る
  • コーヒー好きさんの水分習慣見直し
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    山本 佳子
    コーヒー好きさんの水分習慣見直し
    コーヒーが大好きで「1日に何杯も飲んでます」という方、とても多いですでも実はコーヒーをたくさん飲んでいても、水分補給にはなっていません。カフェインには利尿作用があり知らな…続きを見る
  • 水が飲めない人の耳ツボ習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    山本 佳子
    水が飲めない人の耳ツボ習慣
    「水をたくさん飲みましょう」と言われても・喉が渇かない・冷たい水が苦手・意識しても続かないそんなお悩みを持つ方はとても多いです。実は、水が飲めない状態は耳ツボダイエットや…続きを見る
  • 冬の便秘と水分の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    山本 佳子
    冬の便秘と水分の関係
    40代50代になると「昔より便が出にくくなった」「数日は出ないのが当たり前になってきた」そんな声をよく聞きます。実はこれ、年齢のせいだけではありません。冬特有の生活習慣が大き…続きを見る
  • 冬こそ水分補給で代謝アップ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    山本 佳子
    冬こそ水分補給で代謝アップ
    冬は夏ほど喉が渇かないため、水分摂取量が自然と減りがちです。しかし冬こそ、体の中は乾燥しやすく、水分不足が起こりやすい季節です。水分が不足すると血流が悪くなり、代謝が下が…続きを見る
  • 2026年、耳ツボと栄養で体を整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    山本 佳子
    2026年、耳ツボと栄養で体を整える
    新しい年が始まりましたね。2026年は「体重」だけでなく、体の中から整う一年にしませんか？年明けは・食べ過ぎた・体が重い・むくみが取れないそんな声がとても増えます。でも実はこ…続きを見る
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耳つぼ健康相談室 蛍池店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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