つみきしんきゅうせいこついん じゆうがおかいん
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つみ木鍼灸 整骨院 自由が丘院のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 動き出しの痛み
- ▼お客様プロフィール＋状況
40代の女性・医療関係の仕事をされている方が、初めてのご来院時に腰の痛みについて相談されました。
長時間のデスクワークと育児による身体の疲れが蓄積しており、特に朝起きるときの腰の痛みが気になっているとのことでした。
日常生活に支障を感じており、心身ともに不安を抱えておられました。
・朝起きると腰が痛く、動くのが辛い
・デスクワークが多く、姿勢が悪くなりやすい
・いつも身体が疲れているため、リフレッシュしたい
自己流ではなかなか改善が見られず、限界を感じているとのお話でした。
カウンセリングの結果、身体の動きや筋肉の状態を丁寧に診断し、次のような中期の施策プランを提案いたしました。
こちらは約3ヶ月のプランを想定しております。
・「整体施術」で体の歪みを整える
・「鍼治療」で筋肉の緊張を緩める
・日常的な「ストレッチ」により、柔軟性を高める
これらの施術を定期的に行い、途中経過を見ながら調整しつつ、身体全体のケアも意識していくこととしました。
▼Before
・朝起きると腰が重い
・立ち上がり時に痛みを感じる
▼After（6回実施時点）
・痛みの緩和が実感できる
・朝起きた時の快適さを感じられる
お客様からは、「体が軽くなり、朝の辛さが和らいできました。日常生活が楽になった気がします」と嬉しいお声をいただきました。
同じように朝起きた時の腰の痛みでお悩みの方へ、少しでもお手伝いできることがあればと思います。
無理なく続けられるプランをご提案しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。
ご予約はお気軽にどうぞ。
心地よい空間でお待ちしております。
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【つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院・自由が丘駅】
迅速な痛みの緩和を目指します
◎専門的な施術
◎リラックスできる空間
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忙しい方こそ、ぜひご利用ください。
/自由が丘駅 /腰痛 /痛みの軽減 /リラックスできる /丁寧なカウンセリング
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