つみきしんきゅうせいこついん じゆうがおかいん
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つみ木鍼灸 整骨院 自由が丘院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 季節の変わり目、お身体の不調
- 春になると
「なんとなく体がだるい」「頭痛が増えた」「肩や首が重い」
といった不調を感じる方が増えてきます。
気温が少しずつ上がり過ごしやすくなっていく一方で
実はお身体にとっては負担がかかりやすい季節でもあります。
この時期の大きな原因の一つが、寒暖差と気圧の変化です。
日中は暖かくても朝晩が冷え込むことで、身体は常に体温調節を強いられています
その結果、自律神経が乱れやすくなり、疲れやすさや頭痛、肩こりといった症状に繋がっていきます
さらに、新生活や環境の変化が多い季節でもあり、
知らないうちにストレスが溜まりやすい時期でもあります。。。
筋肉が緊張しやすくなりいつもより首や肩、背中のハリを感じる方も少なくありません
こうした不調は
「そのうち良くなるだろう」と放置されがちですが、
早めにケアすることで悪化を防ぐ事ができます。
お身体のバランスを整えることで、
自律神経の働きも安定しやすくなり、症状の改善に繋がります。
もし季節の変わり目に不調を感じたら、お気軽にご相談くださいね♪
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