ギディアップ 中野(GIDDYUP)のブログ一覧 (4/12)

こんにちは！近藤です！おかげさまでオープンから5ヶ月経つことができました！ありがとうございます！この度、日頃お客様を観察している私からみた変化を勝手にランキングにしてみま…続きを見る

こんにちは！近藤です！先日、お出かけしてビールを飲んだとき、ふと気づいたんです。私にとって健康の本質って「このビール、美味しい！」と笑って素直に思えることなんだな、と。20…続きを見る

こんにちは！近藤です。ようやく秋らしくなってきましたね。夏の猛暑で「体が重い」「やる気が出ない」という状態からも抜け出しやすいタイミングです。実はこの季節こそ、筋肉をつけ…続きを見る

こんにちは！近藤です！何卒よろしくお願いします。□□□□□□□□□□□□□□□□□　女性専用パーソナルジムGIDDYUP　東京都中野区新井2-39-1 1F　Open Hours Mon.-Sat. 8:00-18…続きを見る

こんにちは！近藤です！「筋トレ始めたいけど、続くかな…」「どうせならスッキリした背中になりたい」って思う人、多いと思います。私も最初は産後トレーニングから始めたので、ダイ…続きを見る

こんにちは！近藤です！少しずつ秋っぽくなってきましたね～☆夏の疲れが出ている方も多いようです。GIDDYUPは土曜日も8:00-営業してます！朝からトレーニングしてスッキリしませんか…続きを見る

こんにちは！近藤です！「脂質＝ダイエットの敵」よく聞くフレーズですが、実はこれ、半分ウソです！脂質を極端に避けると、体は大事なものを失ってしまいます。まず、脂質の役割って…続きを見る

こんにちは！近藤です！！9月に入りましたが、まだまだ暑さが続きますね。夏休みを頑張った皆さん、本当にお疲れさまでした。さて今日は「背中の引き締め」について。お腹は一瞬なら…続きを見る

こんにちは！近藤です！おかげさまオープンから4ヶ月近くたちました。ありがたいことに、みなさんからの嬉しいお声をたくさんいただいてます。オープン前は「ほんとにお客様来てくれ…続きを見る

こんにちは！近藤です！お店に置いてあるプロテインはセルフサービスです☆残暑なのにどんどん暑くなってきてますねー！！！疲労も蓄積してる気が....！そんな夏の疲れにクエン酸入り…続きを見る