最新ブログ一覧
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こんにちは！近藤です！みなさん夏バテしてませんか？残暑の時期ですが日に日に暑くなっていくような気がします( ；∀；)アイスなどの甘くて冷たいものばかり、脂が多いもばかりだと…
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こんにちは！近藤です！帰省したお盆休みでしたが、親戚みんなで大集合で子どもに振り回されて母の人権ゼロだ～！なんて思いながらも、ふと気づいたんです。「あれ？20代の時より体力…
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こんにちは！近藤です！お盆休みありがとうございました。おかげさまでたくさん食べてたくさん笑って、心の充電ができました。更にみなさんの笑顔と元気をいっぱい作れるよう精進して…
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こんにちは！近藤です☆ドクターエアの３Dマッサージャーを導入しました。会員様は無料でご利用できますので、トレーニング後のリラックスタイムにご利用くださいませ♪♪本日もお待…
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こんにちは！近藤です！3連休明けですが皆さん遊び疲れてはいませんか？！今日は筋トレと顔つきについてお話しします。綺麗だけど顔がイヤミっぽい、可愛いのに寂しそうなお顔をして…
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こんにちは！近藤です！以前からずっとやってみたかった挑戦、PODCAST配信を始めました。ぜひPODCASTのアプリから【GIDDYUP TALK】と検索してみてください。◆概要◆東京都中野区にあ…
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こんにちは！近藤です！お店のインスタグラムで、お店の中を紹介したりマシンの使い方のご紹介しています。よかったら見てみてくださいね☆Instagram→お店 @giddyup_personalgym ト…
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こんにちは！近藤です！お客様の2ヶ月間の変化です。筋肉が増えて脂肪が落ちました。腰回りがスッキリしてくびれラインができてきているのがわかりますね！暑い中通ってくださり、自…
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こんにちは！近藤です！『最近お尻が下がってきた気がする』『腰が痛い、膝が疲れる』そんなお悩みありませんか？実はこれはお尻の筋肉が衰えが大きく関わっています。【1. なぜお尻…
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こんにちは！近藤です！会員様以外でご利用できるクーポンが追加されました☆日々トレーニングをされている方や、リフレッシュ目的はもちろん！SNSを活用していて映える動画や画像を…
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ギディアップ 中野(GIDDYUP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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