女性専用パーソナルジムGIDDYUP 中野 【ギディアップ】
ジョセイセンヨウパーソナルジムギディアップナカノ ギディアップ
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- 東京都中野区新井２－３９－１
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ギディアップ 中野(GIDDYUP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/12
- 飲み会シーズンですね！
- こんにちは！
近藤です！
みなさんお酒飲んでますか？？？
12月飲み会シーズン真っ只中ではないでしょうか♪
私自身も飲むのも食べるのもしゃべるのも大好き人間なので、昔はこの時期になると毎回バタバタしております。
以前の私は、飲み会の翌日はむくみまくりました！
その反動で「前後の食事を減らさなきゃ！」って焦っていました。
そしてカロリーカット系のサプリに全力で頼る、飲み会直前に謎の腹筋だけやる、、、そんな感じで、体型維持に必死でした。
でも運動習慣がついてからは、本当にぜんっぜん困らなくなったんです。
身体が自分を助けてくれるようになる感覚って、めちゃくちゃ心強いんです。
飲んで、食べて、しゃべって、心の栄養をたっぷり摂る季節。
その思いっきり楽しめるマインドを作ってくれるのが、実は運動習慣なんです☆
基本的なことをコツコツ積み重ねると、日常の楽しさがアップデートされていきますよ～！！
では今日はこの辺で。
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女性専用パーソナルジムGIDDYUP
東京都中野区新井2-39-1 1F
Open Hours Mon.-Sat. 8:00-18:30
お問い合わせ 公式LINE ID : @454hutrv
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代表トレーナー
近藤 千恵子コンドウ チエコ
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