女性専用パーソナルジムGIDDYUP 中野 【ギディアップ】
ジョセイセンヨウパーソナルジムギディアップナカノ ギディアップ
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- 東京都中野区新井２－３９－１
- 中野駅より徒歩10分
ギディアップ 中野(GIDDYUP)のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 40代のくびれ作り
- こんにちは！
近藤です！
お正月から通常モードになり、お忙しく日々を過ごしている皆様、ご自愛してますか？
私自身、筋肉セクシーを目指すため、日々のセッションの合間のトレーニングは外せません♪
先日のラットプルダウンで背中を鍛えました☆
年齢を重ねてくほど、くびれはただ食事を減らすより、背中を鍛えて筋肉を積み重ねて行った方が健康的です！
どんな背中になりたいかはご相談くださいね！
40代でもくびれがもっともっとできますように...☆
トレーニングは実は自分に優しくする時間。優しくすると言っても甘えるわけではなく、自分を大切にする時間です。
忙しい中でもしっかり自分に向き合うと体も心も整いますよ～！
本日もお待ちしてます！
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女性専用パーソナルジムGIDDYUP
東京都中野区新井2-39-1 1F
Open Hours Mon.-Sat. 8:00-18:30
お問い合わせ 公式LINE ID : @454hutrv
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※お電話はセッション中は繋がりにくいので公式ラインからお問い合わせください。
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代表トレーナー
近藤 千恵子コンドウ チエコ
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