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KALM pilates studio 千葉本店<マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正>

カルム ピラティススタジオ チバホンテン マシンピラティス シセイカイゼン コツバンキョウセイ

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  • 千葉県千葉市中央区新田町2-19 岩澤ビル502号室
  • 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]

カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • Two and a Half Years Lit by You
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    ROMI
    先日お休みをいただいて、大好きな推しのライブに行ってきました。私の推しは元々活動期間が決まっていたグループで、日本で行う最後のライブでした。2年半の活動期間中”残された時…続きを見る
  • 「季節の変わり目、なんだかだるい…」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    RINA
    みなさんこんにちは♪寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすい時期。・肩こり・頭の重さ・眠りの浅さ実は背骨の硬さも関係しています。背骨をしなやかに動かすことで、呼吸が深まり…続きを見る
  • 疲れが取れない時こそ「呼吸」の見直しを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    RINA
    みなさんこんにちは♪最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「なんだか常に体が重たい」そんな感覚はありませんか?もしかすると原因のひとつは“呼吸”かもしれません。忙…続きを見る
  • 「ピラティスでよく聞く“ニュートラル”とは?」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    RINA
    みなさんこんにちは♪レッスン中によく出てくる言葉、“ニュートラル”。なんとなく聞いているけれど、実はどういう意味か分からない…という方も多いです。ニュートラルとは、骨盤や…続きを見る
  • インストラクター紹介【KYOKA】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    ROMI
    こんにちは♪KALM pilates studio インストラクターのKYOKAです。MBTIは、INFP 仲介者です!感情移入しがちのマイペース笑 4人兄妹の3番目、沖縄出身。子どもとイルカが大好き!旅行…続きを見る
  • ストレスで体が硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    RINA
    みなさんこんにちは♪「最近なんだか体がガチガチ…」「ストレッチしてもなかなか柔らかくならない…」実はそれ、ストレスが原因かもしれません。私たちの体は、ストレスを感じると無…続きを見る
  • 親友の誕生日を祝ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    ROMI
    もう何十回目か分からないくらいお祝いしている大親友の誕生日を祝ってきました♪横浜で海が見えるレストランを予約したんですけど、あいにくの雨で景色は微妙でした泣30個プレゼント…続きを見る
  • おすすめアイス紹介♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    RINA
    みなさんこんにちは♪私の最近のちょっとしたご褒美はハーゲンダッツの期間限定「贅沢いちごミルク」です!名前の通り、本当に“贅沢”な味わいなんです。蓋を開けた瞬間から、いちご…続きを見る
  • 夜ピラティスの効果とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    RINA
    みなさんこんにちは♪「夜に運動すると眠れなくなりませんか?」と聞かれることがありますが、実はやり方次第で“睡眠の質を高める”効果が期待できます。夜は1日の緊張が積み重なっ…続きを見る
  • 休みの日、ずっと寝てしまうのは悪いこと?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    RINA
    みなさんこんにちは♪休みの日、「気づいたらお昼まで寝てた…」「起きてもゴロゴロして終わっちゃった…」そんな日、ありませんか?でも実はそれ、体や心がしっかり疲れているサイン…続きを見る

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カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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