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KALM pilates studio 千葉本店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞

カルム　ピラティススタジオ　チバホンテン　マシンピラティス　シセイカイゼン　コツバンキョウセイ

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  • 千葉県千葉市中央区新田町２-１９ 岩澤ビル５０２号室
  • 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]

カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

106件のブログがあります

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  • お庭で感じる「季節の空気」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    RINA
    お庭で感じる「季節の空気」 UP
    祖父母のお家のお庭で、季節の移り変わりを感じました。風の匂いや、太陽のあたたかさ、静かな時間。普段は時間に追われがちですが、自然の中にいると呼吸がゆっくりになります。ピラ…続きを見る
  • 「季節の変わり目、なんだかだるい…」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    RINA
    「季節の変わり目、なんだかだるい…」
    みなさんこんにちは♪寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすい時期。・肩こり・頭の重さ・眠りの浅さ実は背骨の硬さも関係しています。背骨をしなやかに動かすことで、呼吸が深まり…続きを見る
  • 疲れが取れない時こそ「呼吸」の見直しを！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    RINA
    疲れが取れない時こそ「呼吸」の見直しを！
    みなさんこんにちは♪最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「なんだか常に体が重たい」そんな感覚はありませんか？もしかすると原因のひとつは“呼吸”かもしれません。忙…続きを見る
  • 「ピラティスでよく聞く“ニュートラル”とは？」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    RINA
    「ピラティスでよく聞く“ニュートラル”とは？」
    みなさんこんにちは♪レッスン中によく出てくる言葉、“ニュートラル”。なんとなく聞いているけれど、実はどういう意味か分からない…という方も多いです。ニュートラルとは、骨盤や…続きを見る
  • インストラクター紹介【KYOKA】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    ROMI
    インストラクター紹介【KYOKA】
    こんにちは♪KALM pilates studio インストラクターのKYOKAです。MBTIは、INFP 仲介者です！感情移入しがちのマイペース笑　4人兄妹の3番目、沖縄出身。子どもとイルカが大好き！旅行…続きを見る
  • ストレスで体が硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    RINA
    ストレスで体が硬くなる理由
    みなさんこんにちは♪「最近なんだか体がガチガチ…」「ストレッチしてもなかなか柔らかくならない…」実はそれ、ストレスが原因かもしれません。私たちの体は、ストレスを感じると無…続きを見る
  • 夜ピラティスの効果とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    RINA
    夜ピラティスの効果とは？
    みなさんこんにちは♪「夜に運動すると眠れなくなりませんか？」と聞かれることがありますが、実はやり方次第で“睡眠の質を高める”効果が期待できます。夜は1日の緊張が積み重なっ…続きを見る
  • 休みの日、ずっと寝てしまうのは悪いこと？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    RINA
    休みの日、ずっと寝てしまうのは悪いこと？
    みなさんこんにちは♪休みの日、「気づいたらお昼まで寝てた…」「起きてもゴロゴロして終わっちゃった…」そんな日、ありませんか？でも実はそれ、体や心がしっかり疲れているサイン…続きを見る
  • 寒い日こそマシンピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    KAHO
    寒い日こそマシンピラティス♪
    みなさんこんにちは♪寒い日が続きますね。。昨日は雪が降って驚きました☆体を動かすのがちょっと億劫になる季節ですよね、、私はマシンピラティスをすることで、じんわり体の内側か…続きを見る
  • みんなでお祝いをしました♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    KAHO
    みんなでお祝いをしました♪
    こんにちは♪今月から新しく仲間入りしてくれたキョウカちゃんの入社祝いをしました！これから一緒に働けるのが楽しみです！よろしくお願いします♪この前、スタッフみんなでスタジオ…続きを見る
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カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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