カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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RINA
今日は、スタッフ同士で全身整体の練習をした後の身体の変化にビックリしたのでシェアをしていきます！写真の《before/after》は、胸椎（背骨の上の方）～肩周りの可動域がどれだけ変…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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KAHO
今日は、自宅でも取り入れやすいストレッチポールを使ったホームピラティスをご紹介します♪写真のように、ポールの上に骨盤を乗せることで、体が少し不安定になり、体幹のスイッチが…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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ROMI
今年のDハロは全部で10回パークに行きました♪初出しキャラも多くて新鮮でした！来年のキャラクターも決まってきているので楽しみです♪"KALM pilates studio 千葉本店《アクセス》千…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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ROMI
気温が下がると、肩や首がこわばっていたり、無意識に力が入っていると感じる方が多くなります。これは、寒さから身体を守るために筋肉が自然と収縮し、熱を逃がさないようにしている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
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RINA
最近スマホを見る時間が長くなっていませんか？知らないうちに“肩が前に出て、背中が丸まる姿勢”になっている方がとても増えています！それがいわゆる「巻き肩」です。実は巻き肩を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
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KAHO
みなさんこんにちは！本日は、ピラティスのマシーンの紹介をしていきますー♪ピラティスのマシーンといえば「リフォーマー」が有名ですが、実は他にもさまざまな種類があるんです^ ^…
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本日は冬にピラティスをやるメリットについてお話しして行きます！寒い冬は体が冷えて筋肉がこわばりやすく、肩こりや腰の張りを感じやすくなりますよね。そんな冬こそおすすめなのが…
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先日、美容鍼へ行きました(^^)表参道にある、CLEARANCE(クリアランス)という美容鍼小顔サロンです！フェイスラインがキュッと引き上がって、目元までスッキリ！血流が良くなって、肌…
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先日オーナーの方に差し入れとしてスタバの新作ドリンクをいただきました♪今回の新作は、ジョイフルメドレーティーベース×いちごの組み合わせです冬にしか味わえない特別なブレンド…
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はじめてKALMの求人を見て、ビジョンやコンセプトを知り、こんなにも自分の人生軸と重なることってあるんだ、、、と衝撃を受けました。私は小さい時から強くて美しい女性像に憧れを抱…
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