KALM pilates studio 千葉本店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞
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- 千葉県千葉市中央区新田町２-１９ 岩澤ビル５０２号室
- 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]
カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 肩甲骨の内側が痛い…って思ったことありませんか？
- 「肩甲骨の内側が痛い、、、」
って感じたことありませんか？
実はこれ、とても多いお悩みです。
寝違えたような痛みや、じわっとした重だるさ。
この症状は、日常の姿勢やクセが影響していることがほとんどです。
デスクワークやスマホの時間が増えると、肩が前に入り、背中が丸くなりがちに。
その状態が続くことで、肩甲骨の内側にある筋肉が引っ張られ、固まりやすくなってしまいます。
その結果、「痛い」「重い」「なんかずっと気になる」といった違和感につながります。
大切なのは、ただほぐすだけではなくて
胸を開く・肩甲骨を動かす・呼吸を深くすること。
こうしたアプローチで、少しずつ楽になっていくケースが多いです。
ピラティスでは、筋肉を緩めるだけでなく、
“どう使うか・どう整えるか”を大切にしています。
同じ痛みでも原因は人それぞれ。
だからこそ、お一人おひとりに合わせてサポートしていきます。
なんとなく続く違和感、我慢せずに一度見直してみませんか？
"KALM pilates studio 千葉本店
《アクセス》
千葉駅南口より徒歩6分
《営業時間》
9:00-21:00（最終受付19：30）
《TEL》
043-216-2545
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