KALM pilates studio 千葉本店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞
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- 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]
カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- ピラティスで身長が伸びる！？
みなさんこんにちは♪
「ピラティスを始めたら身長が伸びた気がする！」
そんな声を聞いたことはありませんか？
実は、ピラティスによって“本来の身長に近づく”ことはあります◎
では、なぜそのような変化が起こるのでしょうか？
１姿勢が整う
猫背や反り腰などの姿勢の崩れは、実際よりも身長を低く見せてしまいます。
ピラティスでは、背骨や骨盤の位置を整えることで、自然とまっすぐな姿勢に近づきます。
その結果、本来の身長をしっかり出せるようになります。
２背骨の柔軟性が上がる
背骨は一つ一つが積み重なってできています。
姿勢不良や身体の硬さによって圧縮されている状態から、ピラティスで動きを出してあげることで、伸びやすい状態に◎
これも「身長が伸びた」と感じる理由のひとつです。
３体の使い方が変わる
インナーマッスルを使えるようになると、無駄な力みが減り、身体が引き上がる感覚が出てきます。
その結果、立ち姿がスッと美しくなり、スタイルアップにも繋がります。
ただし、骨自体が伸びるわけではないため、大幅に身長が伸びるわけではありません。
ですが、姿勢が変わるだけで見た目の印象は大きく変わります！
「なんとなく身長が低く見える…」
「姿勢を綺麗にしたい！」
そんな方は、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください◎
"KALM pilates studio 千葉本店
《アクセス》
千葉駅南口より徒歩6分
《営業時間》
9:00-21:00（最終受付19：30）
《TEL》
043-216-2545
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