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KALM pilates studio 千葉本店<マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正>

カルム ピラティススタジオ チバホンテン マシンピラティス シセイカイゼン コツバンキョウセイ

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  • 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]

カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/29
ピラティスで身長が伸びる!?
ピラティスで身長が伸びる!?_20260329_1

みなさんこんにちは♪

「ピラティスを始めたら身長が伸びた気がする!」
そんな声を聞いたことはありませんか?

実は、ピラティスによって“本来の身長に近づく”ことはあります◎

では、なぜそのような変化が起こるのでしょうか?

1姿勢が整う
猫背や反り腰などの姿勢の崩れは、実際よりも身長を低く見せてしまいます。
ピラティスでは、背骨や骨盤の位置を整えることで、自然とまっすぐな姿勢に近づきます。
その結果、本来の身長をしっかり出せるようになります。

2背骨の柔軟性が上がる
背骨は一つ一つが積み重なってできています。
姿勢不良や身体の硬さによって圧縮されている状態から、ピラティスで動きを出してあげることで、伸びやすい状態に◎
これも「身長が伸びた」と感じる理由のひとつです。

3体の使い方が変わる
インナーマッスルを使えるようになると、無駄な力みが減り、身体が引き上がる感覚が出てきます。
その結果、立ち姿がスッと美しくなり、スタイルアップにも繋がります。

ただし、骨自体が伸びるわけではないため、大幅に身長が伸びるわけではありません。
ですが、姿勢が変わるだけで見た目の印象は大きく変わります!

「なんとなく身長が低く見える…」
「姿勢を綺麗にしたい!」

そんな方は、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください◎

"KALM pilates studio 千葉本店

《アクセス》
千葉駅南口より徒歩6分

《営業時間》
9:00-21:00(最終受付19:30)

《TEL》
043-216-2545

千葉/稲毛/京成千葉/市原/千葉中央/ピラティス/pilates/整体/痩身/自律神経/姿勢/姿勢改善/骨盤/骨盤矯正/体幹強化/ストレッチ/肩こり/首肩こり/ダイエット/むくみ/巻き肩/猫背/反り腰/ストレートネック/肩甲骨/疲れ/疲労/全身/上半身/下半身/美脚/内もも/外もも/お尻/ヒップ/ヒップアップ/ブライダル/デコルテ/鎖骨/ウエスト/リフレッシュ
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カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio) RINA
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター【千葉/整体】
RINA リナ
投稿者
カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio) RINA

ピラティスインストラクター【千葉/整体】

RINA

リナ

初めての方も大歓迎♪女性らしい身体作りをサポート!

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