KALM pilates studio 千葉本店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞
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カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 骨盤の歪みって本当にあるの？
みなさんこんにちは♪
「骨盤が歪んでますね」と言われたことはありませんか？
実はピラティスでは、
骨盤そのものが大きくズレるというよりも
周りの筋肉のバランスが崩れている状態と考えます。
例えば、
・片足に体重をかけるクセ
・脚を組む習慣
・姿勢の崩れ
こういった日常の積み重ねで、
骨盤まわりの筋肉に左右差が生まれ、
結果として“歪んで見える”状態になります。
そのため大切なのは、
無理に整えることではなく
正しく動かしてバランスを整えること！
ピラティスでは、骨盤周りの筋肉をバランスよく使いながら
本来の位置に近づけていきます。
「なんとなく姿勢が気になる…」という方は
一度身体の使い方を見直してみるのがおすすめです♪
"KALM pilates studio 千葉本店
《アクセス》
千葉駅南口より徒歩6分
《営業時間》
9:00-21:00（最終受付19：30）
《TEL》
043-216-2545
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