和癒(ワユ)のブログ
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投稿日：2025/9/21
- 朝晩涼しくなってきましたね。
- ここ最近急に朝晩だけ涼しくなってきましたね。
朝晩と日中の気温差が大きいと、自律神経が乱れやすく、
だるさ、冷え肩こり、疲れが抜けにくい、などの不調を感じる方が増えます。
そんな時に酵素浴がおすすめです！！
なぜかというと
・深部から体を温めることで自律神経のバランスを整えやすくなる
・発汗作用で余分な水分や老廃物を排出し、むくみや疲れをすっきり
・血流促進で冷えやこりを和らげ、免疫力アップにもつながる
・リラックス効果でストレスをやわらげ、質の良い睡眠をサポート
つまり、気温差で乱れた心身を内側からリセットしてくれるのが酵素浴なんです！
ゆらぎやすい今、是非一度酵素浴を体験してみてください！！
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