ハダシツカイゼンアンドハーブピールイングセンモンテン ユミサロン
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ユミサロン(U Mi Salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 今日から始める温活の基本：しょうがナツメ茶
こんにちは。U・Mi Salonです。朝晩の冷えを感じる季節。体が芯から温まる一杯が恋しくなりますね。今日は、シンプルながら深い効果がある「しょうがナツメ茶」をご紹介します。
2つの食材のちから
材料は生姜と棗（なつめ）だけ。この組み合わせに養生の知恵が凝縮されています。
生姜：成分「ショウガオール」が体の深部から熱を生むスイッチを入れます。
棗（なつめ）：気血を補い、生姜が燃やすための「燃料」を供給。温かさを持続させます。
現代の生活に必要な一杯
エアコンやストレスで知らずに体は冷え、疲れを溜めています。このお茶の優しい働きかけは：
1. 生姜の「動」：滞りがちな気血の巡りを動かします。
2. ナツメの「静」：消耗したエネルギーを補い、心と胃腸を労わります。
サロンのケアとご自宅で
当店の「乾姜温活セラピー」がプロの特別ケアなら、しょうがナツメ茶は日常で体を育てる基礎ケアです。外からの施術と内側からの養生。両輪で冷えにくい体づくりを。
今日の一杯から
作り方は簡単。生姜1片とナツメ3～4個を10分ほど煮出すだけ。ほんのり甘い香りが、あなたを内側から温かく包みます。
自分を労わる基本は、シンプルなところにあります。
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U・Mi Salon
プロの手で解きほぐし、日々の習慣で育む。
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