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ロココ 天神店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/5
- バストのお悩み“はみ肉”って何？
- 最近、「バストの形が気になる」「なんだか胸周りがすっきりしない」と感じたことはありませんか？
その原因のひとつとして注目されているのが 「はみ肉」です。
はみ肉とは？
「はみ肉」とは、バスト周りや背中、脇に流れてしまった脂肪のこと。
本来バストにあるべき脂肪や乳腺が脇や背中に流れることで、胸が小さく見えたり、形が崩れたりしてしまいます。
はみ肉がつく原因
・姿勢の悪さ（猫背や巻き肩）
・ブラジャーのサイズが合っていない
・運動不足や筋力低下
・加齢やホルモンバランスの変化
はみ肉対策
1. 胸周りの筋肉をしなやかに
胸筋や肩甲骨周りの筋肉を意識した簡単ストレッチやエクササイズで、バストの位置を支えやすくします。
2. 正しい姿勢を意識する
猫背や肩が前に入る姿勢は、み肉が増える原因に。
背筋を伸ばし、胸を開く意識を持つだけでも変化があります。
3. サイズに合ったブラ選び
バストをしっかり支え、脇や背中に流れないブラジャーを選ぶことも重要です。
4. マッサージやケア
血流を良くし、脂肪が胸に戻りやすい状態を作るケアもおすすめです。
Rococoは姿勢から根本改善し、バストを整えていきます♪
ブラジャーの付け方もアドバイスさせていただきますので、気になる方はぜひ1度ご体感ください！
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