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ロココ 天神店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- バストの下垂予防
- 皆さんはバストの位置を気にされた事はありますか？
下垂が進むと老けた印象に見えがち。
若々しく美しいボディラインにするには、バスト位置はとても重要なのです。
そもそもなぜバストが下がってしまうのか？
バストが下垂する原因はいくつかありますが、大きくまとめると「重力」「揺れ」「姿勢」です。
1つ目の「重力」ですが、地球上には重力が存在し、常に下に引っ張られている状態にあります。
これによりバストをしっかり固定できるブラジャーをしていないとどんどん下へ下がっていきます。
2つ目は「揺れ」。走るなどの激しい運動をする事でバストが揺れ、バストを支えているクーパー靭帯が切れてしまったり、伸びてしまったりする事も下垂の原因のひとつです。
3つ目は「姿勢」です。
猫背や反り腰といった体に負担のかかる姿勢をしていると、筋肉が凝り固まり胸の筋肉が正常に機能せず衰えてしまう事でバストが下がっていきます。
バストの下垂と聞くと、バストサイズの大きい方や妊娠出産を経験した方、30代以降の方に多いイメージを持たれる方が多いかもしれませんが、小胸さんや若い方でもバスト位置は下がります。
一度下がってしまうと、ホームケアだけではなかなか改善するのが難しい為バストアップ施術と並行してケアをするのがおすすめです。
その中でもご自身でできる予防策としては
・姿勢を整える
・バストにあったブラジャーをつける
・たんぱく質を意識してとる
・6～8時間以上の睡眠をとる
・仰向けで寝る
・軽いストレッチや運動で血行を促す
・バストを保湿する
などがあります！
下がってしまう前にこれらの予防策が取れると下垂を未然に防ぎやすくなります。
バストケアは日々の積み重ねが大切！
できることから少しずつ継続してやってみてください♪
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