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ロココ 天神店(Rococo)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/23
- ブラの正しい付け方
今回は正しいブラの着け方についてお話ししていきます！
ブラジャーはただお胸を隠すためだけのものではなく、脇や背中、二の腕などにお肉が流れないように支える役割があります。
ですが、正しい付け方ができていないと十分に効果が発揮されません。
一度ご自身の着け方が合っているかどうか見直してみて下さいね。
～正しい着け方ポイント～
1.お顔1個分下げた位置にトップバストが来るように紐の長さなどを調節する
→市販されている状態のままで着けるのはNG！正しい位置まで調節してから着けましょう。
2.前上がり後ろ下がりで着ける
→横から見た時に前側が上がっていて後ろ側が下がっている状態で着ける事で、バスト位置を固定する事かできます。
前側が下がっていると下垂に繋がったり、肩に負担がかかりコリの原因となってしまいます。
3.背中や脇肉、二の腕の肉をブラの中に入れ込む
→背中や二の腕などのお肉は本来はバストのお肉！お手洗いのたびに入れ込むなどこまめにブラの中に収めてあげる事で、バストへお肉が戻りやすくなります。
4.左右差がある場合、小さい方のお胸からブラ入れする
→何度か入れ直してあげる事で左右の大きさを揃えやすくなります。
例えば左が小さい方であれば、左→右→左
と、大きい方よりも多くブラ入れをしてあげて下さい。
大きい方と大きさが同じくらいになるまで背中や二の腕からお肉をかき集めて何度も入れ直してみて下さい！着け方だけでなく正しいサイズ選びも重要になるので、なんとなくで選ばずきちんと下着屋さん等で測ってから購入してみて下さいね。
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