肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口［毛穴/小顔/シミケア/ニキビ/フェイシャル/痩身］
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ピュアル 川口(Pual)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/17
- 40代からの肌質改善がうまくいく“本当に大事な習慣”
- こんばんは肌質改善専門Pual【ピュアル】川口ikueです
「キレイな人って、特別なことしてるんでしょ？」
そう思われがちですが、実は小さな“意識”を積み重ねているだけ。
しかもそのほとんどは、お家で誰でもできることなんです！
今日は、エステサロンで多くの40代以上のお客様をサポートしてきて【キレイな人の共通点10】をまとめてみました♪
1 朝イチの洗顔をやさしくしている
キレイな人ほど「朝の摩擦」を避けて
皮脂を奪いすぎない洗い方を意識しているから、1日中うるおいが長持ち
2 お肌に必要な保湿の量を知っている
お肌のつっぱり感などに合わせて調整
乾燥はシワ・たるみの入口と知っているからこそ、予防重視
3 紫外線対策は“天気関係なく毎日”
曇りの日も冬も、365日
「シミは後から気づくもの」と知っているから、習慣化
4 スキンケアを“目的別”に使い分けている
「なんとなく良さそう」では選びません
肌状態に合わせて、必要な成分を適切に使うのが上手
5 睡眠の質にこだわる
肌のゴールデンタイムは“時間ではなく質”
短い睡眠でも、深く眠ることを意識
6 むくみを翌日に持ち越さない
顔・体のむくみは放置しない！
入浴、軽いマッサージ、温めなど
「今日のむくみは今日のうちに」が鉄則。
7 無理なダイエットはしない
体重より“体調”を優先
カロリーよりも、タンパク質・ミネラル・水分をしっかり摂る
8 姿勢を常に気にしている
姿勢が崩れると顔のたるみに直結
スマホ首に気をつけて、胸を開く習慣がある人は本当に印象が若い
9 ストレスを溜め込まない工夫をしている
“自分をご機嫌にする方法”を持っています
散歩、趣味、睡眠、アロマ…なんでも良いから緩める時間を確保
10 プロに頼るタイミングを知っている
自己流では限界があることを理解しているのが賢いところ
肌の変化を最短にしたい時は、
エステや専門家の力を上手に取り入れています。
【無理なく続けられる小さな習慣の積み重ね】
40代以降は、若い頃のスキンケアでは追いつかなくなる時期
だからこそ、肌の土台を強くするケアを始めると
驚くほど肌は応えてくれます。
「どこから始めればいいかわからない…」
「自分の肌に合うケアを教えてほしい」
という方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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