肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口［毛穴/小顔/シミケア/ニキビ/フェイシャル/痩身］
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ピュアル 川口(Pual)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/16
- 実は自宅ケアで「キメ」を壊してしまう【NG習慣】
- こんにちは肌質改善専門Pual【ピュアル】川口ikueです♪
「ちゃんとスキンケアしているのになぜか肌が整わない…」
その原因、【毎日、良かれと思っている習慣】にあるかも！NG【1】 ゴシゴシ洗顔・摩擦クレンジング
・泡立てが弱い
・指でなでるというより“こする”
・タオルでゴシゴシ拭く
摩擦は、角質層の並びを物理的に崩します。
例えるなら
きれいに並んだレンガの壁を毎日手でズラしているようなもの！
一度乱れたキメは、自然には戻りにくくなります！
NG【2】 洗いすぎ・落としすぎ
「毛穴をきれいにしたい」「スッキリしないと不安」
その気持ち、よく分かります！ですが洗いすぎは…
・必要な皮脂まで除去
・角質の水分保持力低下
・乾燥 → キメの乱れ
特に！朝も夜も強い洗浄力を使っている方は要注意
NG【3】 化粧水を“パッティングしすぎる”
・ 強く叩く
・ 何度も何度も重ねすぎる
角質細胞を揺らし、配列を乱す原因に
化粧水は「入れ込む」のではなく
【そっと置いてなじませる】が正解
NG【4】乾いた肌にすぐ美容液・クリーム
洗顔後、化粧水が足りないまま
いきなり美容液やクリームを塗っていませんか？
水分が少ない状態で油分をのせると…
・角質がふっくらしない
・細胞の隙間が埋まらない
・結果、キメが整わない
キメを整えるには
まず水分 → その後に油分
この順番がとても重要
NG【5】 その日の肌状態を見ていない
・乾燥している日
・疲れている日
・血行が悪い日
肌状態は毎日違います
肌は「合っていないケア」を我慢することに！
肌を見る力＝キメを守る力です。
NG【6】「結果を急ぎすぎる」
40代以降のお肌は、
ゆっくり、確実に整うのが正解。
・すぐ変化が欲しくて触りすぎる
・刺激を足してしまう
・頻繁にアイテムを変える
肌は「落ち着ける環境」でこそ整います。
【キメを守るための基本ルール】
・ 触らない
・ こすらない
・ 与えすぎない
・ 乾かさない
この4つを意識するだけで、
キメは壊れにくくなります。
特別なことをしなくても壊れてしまうことがあります。
でも逆に、
毎日の小さな意識で、しっかり守ることもできます。
「ちゃんとやっているのに変わらない」
そんな時は
やりすぎていないかを一度見直してみてくださいね♪
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