ビヨウセイタイ ベルビエ バイ ココイロ
- 整体・カイロ
- 千葉県船橋市本町２－５－１９ ベルクレール拾伍番館６０１
- 京成船橋駅7分/JR船橋駅9分/大神宮下駅13分 《整体/骨盤矯正/産後ケア》
ベルビエ バイ ココイロ(belle vie by COCOIRO)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 小顔になるために本当に必要なこと
～セルフケアで変わる、顔と体の関係～
「小顔になりたい＝顔だけ触ればいい」
そう思っていませんか？
実は、小顔づくりに一番大切なのは“顔以外”。
首・肩・姿勢・呼吸・生活習慣が大きく関係しています。
・ 首や肩が硬い
・ 巻き肩・猫背
・ 食いしばりがある
・ 呼吸が浅い
・ むくみやすい
これらがあると、顔の血流やリンパの流れが滞り、
フェイスラインのもたつき・エラ張り・左右差の原因に。
美容整体では、
・首～肩～肩甲骨の可動域改善
・姿勢を整え、顔に巡りが戻る体づくり
・噛みしめや緊張をゆるめる調整
を行い、「戻らない小顔」を目指します。
そして大切なのが、セルフケアの継続。
施術だけに頼るのではなく、
お家でできる簡単なストレッチや呼吸法を取り入れることで
変化のスピードも、持続力もぐっと上がります。
belle vieでは
→ お悩みに合わせたセルフケア指導
→ 無理なく続けられる内容
→ 日常に取り入れやすい方法
を大切にしています。
「その場だけ小さくなる」ではなく、
日常から整えて、自然と小顔が続く体へ。
小顔ケアをきっかけに、
姿勢・呼吸・体の軽さまで変えていきませんか？
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